说到“微胖”这个词，
相信大家一定不会陌生，
从“白幼瘦”到“微胖美”，
如今人们的审美观念在逐渐变化着，
以前大多数人都喜欢骨感美女，
而现在仿佛更加崇尚微胖女神。
不过这里所说的“微胖”，
可完全与肥胖不相关，
“微胖女孩”是指通过健身运动的磨炼后，
所拥有的健康性感的大围度身材的健身女孩。
今天G姐要给大家介绍的这位，
就完全符合“微胖女孩”的标准，
ins：pila___s，
是韩国的一名美女主播。
短发时，
甜美清纯。
长发时，
酷飒撩人。
精致的五官中，
那双明亮的双眸尤为显眼，
如果只看颜值，
想必大家的第一印象就是“童颜萌妹”，
确认过眼神，
绝对是你们心中的满分女神。
但小姐姐秀出身材后，
完全的身材同样让人移不开眼，
令人羡慕的直角肩，
夸张诱惑的上围度，
纤细有力的蜜蜂腰，
屏幕都挡不住的性感。
而当看完她饱满的翘臀，
和“粗壮”有力的长腿后，
这样的身材让更加惹人尖叫，
360度各个角度看，
都能看到不一样的舔屏美感。
紧致的腰围，
整体的身材曲线兼具了线条感和力量感，
但又不失女性的妩媚和柔媚，
与饱满圆润的蜜桃臀，
一起组合成为了“葫芦型”身材。
作为一名职业女主播，
她对自己的身材管理十分严格，
从很早开始，
她就接触了健身训练，
并通过三年的坚持付出，
将身材雕琢的丰满有致、曲线曼妙。
功夫不负有心人，
随着运动表现的大有进步，
小姐姐的身材也不断呈现出紧致的状态，
并且一改传统亚洲妹子单薄的“纸片人体型”，
现在的她在人群中颇具辨识度。
该长肉的地方格外有料，
该瘦的地方找不出一丝一毫的赘肉，
让网友们纷纷惊呼“不淡定了”，
而这不就是如今，
最吃香的“微胖身材”吗。
在每个运动女孩的计划当中，
不可能拘泥于一种健身方式，
除了普拉提，
高尔夫运动也是她热爱的一种，
在运动过程中一些的拉伸动作，
还能够帮助她柔和肌肉线条。
力量+拉伸的运动结合下，
比起之前臃肿虚弱的身材，
如今的她日益积极强壮，
这精神百倍的模样，
让她对健身有了更大的热情和动力。
想要彻底改变， 健康的饮食必不可少，
她开玩笑说，
如果在好身材和美食之间做选择，
那她一定选好身材，
所以在饮食上她也是，
一改以往放肆大吃的习惯，
而是均衡搭配营养、确保热量合理。
要想身材好别无捷径，
关键就在于改变坏习惯，
建立积极健康的生活方式，
在规律运动、健康饮食、充足睡眠的引导下，
好身材的获得只是时间早晚的问题。
天气越来越冷了，
不要给懒惰找借口，
不妨从现在开始，
积极行动起来吧。
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