155cm的江苏女孩，长着萝莉脸，却有“魔鬼身材”，健身成就了她

好身材是大多数比较羡慕的，今天与大家介绍的是一位来自于江苏省的155cm女孩，虽然她的身高不高，但是长相非常的可爱，长着萝莉脸，而且还具有“魔鬼身材”，相信大家还是比较感兴趣的，据了解是健身成就的她，快点来看一下吧！

很多网友表示：健身真的有这么厉害？答案几乎是肯定的，其实明星保养身材的方式也是通过健身来成就的，他们就算是拍戏再累也不会忘记健身的，只有每天坚持才能保证身材依旧纤细。

155cm的江苏女孩，长着萝莉脸，却有“魔鬼身材”，健身成就了她

这位江苏女孩几乎每天都会泡在健身房，而且自己已经爱上了健身，虽然只有155cm的身高，但是身材比例却非常完美，前凸后翘，凹凸有致，经常被别人夸赞为“魔鬼身材”。

据了解，这位女孩在之前并没有这么好的身材，身上的也是肉嘟嘟的，经历过一次失败的感情经历，她下定决心开始改变自己，告别过去，找到新的自我！

就这样走上健身的道路，一发不可收拾！并且制定了严格的计划，无论是运动还是平常的饮食方面都是做出了改变，不再像之前一样总是吃一些高热量的食物。

最重要的是爱上了运动健身，每天坚持对于身材的修复越来越好，所以说如果想要拥有好身材还是需要自己的努力，这位江苏女孩的变化也是大家所目睹的，身边的朋友还是比较羡慕，几乎都投来比较羡慕的目光。

之前看不上他的男生也纷纷为她献花，受到了很多男生的喜欢，所有的一切都源于她的自律，每天对于好身材的渴望，接下来让我们一起了解一下关于她健身的方式方法，或许对你有所帮助！

1、少坐多运动

如今很多人都是上班族，这个时候很容易形成久坐不起的情况，长期以来，就会导致身材逐渐走形，比如：大肚子、大粗腿等情况的出现。

这个时候还是建议大家还要尽量多运动不要总是坐着，这样只会形成大量的脂肪，运动是可以将体内的毒素及时排出，逐渐保持好身材！

2、选择正确的健身方法

健身讲究的方式方法也是比较齐全的，对于女孩子来说最好还是要选择适合自己的，只有这样才能既保证身材恢复还能有助于身体健康！

练瑜伽、转呼啦圈、跑步机、普拉提等都是非常好的健身运动，可以帮助我们练出小蛮腰和小细腿，让整个身体的脂肪燃烧起来，身材才会变得越来越纤细！