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“认知失调效应”:你喜欢一个人,可能是“错觉”

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《战争与和平》这本书中,有一句话很有意思:

“很大程度上,我们并不是因为别人对我们好而喜欢上对方,而是因为我们对别人好。”

这句话的背后,如果从心理学的角度来分析,可以有2个角度解读。

第一个角度:投入沉没成本。

当我们对一个人,一件事情投入的时间、精力、金钱越多,那么我们对这个人的关注度就会越高。

第二个角度:富兰克林效应(认知失调效应)。

别人会因为我们的一次次请求,因为一次次帮助我们,而对我们产生另类的情感。

-01

投入沉没成本与爱情

《小王子》这本书,想必很多人都读过一些。

书里面的一条主线就是小王子与玫瑰。

小王子对待玫瑰的感情,就是因为自己的付出而衍生出了更多的关注度。

尽管这世上还有千千万万朵玫瑰花,每一朵都娇艳,鲜艳,生的美丽。

可与小王子精心呵护的那一朵比起来,还是逊色了许多。

在小王子的心目中,无论哪一朵玫瑰,无论再给他多少玫瑰花,他心中最爱的依旧是独属于他自己的那一朵。

因为小王子为这朵玫瑰花付出了时间,精力,专注,一心一意。

就好比我们自己养花种草,养猫养狗养宠物。

即使失去了,又迎来了新的宠物,可在我们内心深处,依旧对我们养的第一只宠物念念不忘。

在爱情中更是如此。

我们跟一个人在一起,有时候并非是因为爱情,而是因为我们在他身上投入了太多的时间成本,经济成本。

为什么有很多人选择“日久生情”而不是“一见钟情”?

其中很大一部分原因就在于:两个人日久生情,能让他心中感受到安全感,内心安稳,情绪稳定。

彼此付出,在对方身上耗费了多年的时间,为对方付出了许多成本。

如果离开,会觉得可惜,所以选择走到了一起。

最终,在相处的过程中,逐渐产生感情,结婚之后又变成了亲情。

可回头想一想,两个人的感情,缺了点激情。

-02

富兰克林效应(认知失调效应)

心理学上有个说法:你帮助过一个人,有很大的可能还会再次帮助这个人,即使这个人与你关系并不怎么熟悉。

这就是富兰克林效应,也被称之为认知失调理论。

这是因为,我们在帮助他人的过程中,内心的情绪在不知不觉间变得积极。

比如说:

异性有事情麻烦你,即使你对这个人没有太多喜欢或好感。

可他请求你帮忙的时候,你内心有一种“成就感”,让你的自尊和被需要的程度得到了莫大的满足。

这就是所谓的积极情绪。

而当他下一次有事情麻烦你的时候,你内心其实是更愿意帮助他的。

一来二去,来往的次数多了,两个人的感情也就逐渐加深了。

在这个过程中,其实我们的心理在不断调整自我的情感。

“这个人好像也没那么讨厌,如果他真的讨厌,我为什么会帮助他呢?其实我也挺喜欢他的吧。”

不断调整自己的想法,才能跟得上我们的所作所为,为我们的行为找一个合理的解释。

对于单相思的人而言,他们经常感慨:

“我为他付出了那么多,他却对我十分冷漠,难道我就那么差劲吗?”

殊不知,你为他付出的过程中,只是加深了他在你心中的重要程度,而非你在他心中的好感度。

所以,不妨试着用一些手段,找个机会麻烦一下对方。

在两性相处过程中,如果你想要对方喜欢你,先不要急着表达自己的好感。

试着麻烦对方,让对方帮你几个小忙,给予对方足够的成就感,让他的自尊心得到满足。

用不了多久,他就会对你产生好感,那个时候你们在一起才更加顺利。

今日话题:

你会因为付出,而喜欢上一个人吗?

(文章配图来源网络)

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