流感是由流行性的流感病毒引起的急性的呼吸道传染性疾病，好发于冬季，发病率相对较高。一般来说，流感比普通感冒更加“凶险”，流感多数人表现为轻症，一周内可以自愈，但是流感也可以导致部分人，尤其是高危人群发生重症。即便是身体好的，遇到流感也不能硬抗！
流感和普通感冒有什么区别？
普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热。咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而且头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短期内形成流行。
流感传播途径
流行性感冒的传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
如何预防流感？
1.流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需要约两个星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。
2.注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；
3.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟；
4.保持室内空气流通；
5.避免前往通风欠佳及挤迫的地方；
6.如发现有类似流感的病症，应尽可能不要上班/上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。
文字来源 | 成都市双流区金桥社区卫生服务中心
图片来源 | 成都市双流区金桥社区卫生服务中心
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