如果我们界定中年人和老年人的界限，65岁是一个比较常规的年龄，通常超过65岁的话，都属于步入老年的情况了，对于65岁以上的老年朋友，可能都会有起夜的情况吧，那么到底起夜几次，才算正常的，夜尿次数多，又可能代表了哪些方面的问题呢？我们今天就借这个问答来聊一下这方面的话题。
65岁以上老年人，夜尿几次算正常？
不管是老年人，还是年轻人，如果身体健康状况良好，在没有特殊情况影响的前提下，排尿的次数基本都是差不多的，白天可能排尿次数一般在4~6次左右，而到了夜间睡觉的期间，通常排尿0~2次，都基本算作正常的。当然相比于年轻人的一觉到天亮，老年朋友多数情况下都需要起夜，只要不是频繁起夜，夜间起来1~2次排尿，也都属于正常的情况，完全不必过分担心。
但还有很多老年朋友，会出现频繁起夜的情况，每天夜尿的次数如果超过2次，甚至会有更多次，就可能会严重影响睡眠，而且这样的情况，往往也伴随着一定的相关不适症状，了解导致夜尿增多的相关原因，及时地对症对因进行调理治疗，是我们下面要谈的重点。
老年人夜尿增多，要分清是生理性还是病理性
所谓生理性，是指相关的生理原因，导致的夜尿增多的现象，而病理性则有可能是因为疾病影响，而导致的夜尿增多问题。对于如何分辨两者的区别，也很简单，生理性夜尿增多往往原因较为简单直接，而且属于暂时性的，而病理性的则需要结合相关的诊断来排查原因，而且往往伴有不适症状，在相关疾病得到控制之前，夜尿频多的症状会一直持续。
生理性的夜尿增多，可能包括睡前饮水过多，睡觉时室内温度过低，睡前大量饮酒，或者饮用咖啡等具有利尿作用的饮品有关，除此之外，还有一种情况是，有失眠问题的老年朋友，由于睡不着，可能就总想起来上厕所，而总起来上厕所，又进一步影响了睡眠，这种情况会形成恶性循环，也是值得注意的，对于这种失眠问题造成的夜尿增多现象，如果能够针对失眠进行有效地调理，夜尿增多的问题，也就迎刃而解了。
老年朋友夜尿增多，要注意4类疾病问题
除了生理性的夜尿增多，病理性的夜尿增多问题，更值得我们关注。通常说来，老年朋友夜尿增多，可以考虑以下疾病的影响。
如果男性朋友，首先应该考虑前列腺方面的问题，前列腺是男性特有的器官，它包绕在尿路上，与膀胱很接近，前列腺增生或前列腺出现炎症时，会压迫或影响膀胱或输尿管，导致出现尿频，尿急，尿不净等诸多下尿路症状，夜尿增多，也是常见症状之一。对于前列腺炎的问题，可以针对病因进行药物抗菌治疗，及时治疗大多数可以治愈，而对于良性的前列腺增生问题，则往往需要从生活调理，药物治疗多方面入手，来逐渐的改善和调理。
除了前列腺问题以外，不论男性还是女性，其他尿路方面的问题，也有可能导致夜尿频多的情况出现。比如有些朋友出现膀胱，尿路感染等方面的问题，就有可能会影响排尿系统的正常工作，导致尿频，尿急等症状，这种情况下，除了要注意对症治疗以外，适量多喝水多排尿，也是改善相关尿路炎症的重要方式，如果炎症消除了，夜尿频多的问题也就解决了。膀胱是储存尿液的器官，也是传导信号让人产生尿意的重要器官，而有一种疾病问题，叫做膀胱过度活跃症，膀胱的过度活跃，会伴有尿频的症状，特别是夜间多尿的情况更加明显，同时还可能伴有尿急，急迫性尿失禁的情况。对于这种问题的朋友，可以通过适度的行为训练如膀胱训练，盆底肌训练等进行改善，也可以考虑服用相关的药物，通过抑制逼尿肌的收缩，来改善膀胱感觉，或者通过控制相关神经系统的过度活跃等，都能够有效改善这种夜尿频多的情况。
第四种情况是相关慢病对夜尿的影响。首先应该注意的是糖尿病问题，糖尿病患者血糖升高，如果没有得到有效地控制，高血糖会加大肾脏的过滤压力，使肾脏处于高滤过状态，也就会相应的出现“多尿”的症状，这种多尿的问题，往往也反映在夜间，会出现频繁起夜多尿的情况。除了糖尿病以外，高血压也是一个导致夜尿增多的风险因素，特别是高盐饮食的高血压患者，或者是服用利尿剂类降压药的高血压患者，都有可能因为血压的影响或药物的影响而导致频繁起夜，夜尿增多。想要控制这种情况的夜尿增多，积极地控制血糖，血压水平，尽量的减少高血糖高血压带来的肾脏压力，同时注意服药时间，一些有利尿作用的药物，尽量的晨起后服用，都是减少相关疾病影响的重要方面。
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