被抛弃的女人，别折磨自己，换种思维就看开了

一段感情结束时，最后放手的人成了被抛弃的人。

很多女人接受不了被抛弃的事实，陷入自我否定和自我怀疑，甚至怀疑人生，内心原本要坚守的东西瞬间崩塌，觉得无路可走，也无处可归，自己的世界被黑暗吞噬。

想要改变这种状况，有的女人心生向阳，会找到方向，然后走出低谷。有的人却选择了折磨自己，萌生了不想活的念头，觉得这样做会令对方愧疚或回心转意。

如果男人是个有情有义的，他可能会害怕你伤害自己，然后选择暂时配合你，这不过是迂回的战术，他不爱了，心并没有回来，只是出于道义尽力而为，等到你回归正常生活后，他照样会毫不犹豫地离开。

邱萌和老公五年的婚姻到头了，老公说他爱上了别人要离婚，宁愿净身出户，女儿也给她，就是为了和新欢在一起。

她接受不了，认为自己的婚姻并没有到离婚的地步，为了不离婚，她把公婆搬来当救兵，可公婆看到儿子心意已决就劝她想开点，让她放手对彼此都好。

她才看清自己在这家里就是个外人，一个孤身奋战，这让她更加愤懑，为了不让老公如愿，她死活不签字，可老公说给她一个月的时间考虑，如果再不答应，就起诉离婚，财产就会被他分走45%，然后开始不回家。

经她父母开导，她答应离婚，让老公净身出户。离了之后，孩子父母带，她每天窝在家里哭，不敢出门，觉得别人肯定都在议论她被抛弃、被离婚的事，对前夫的恨更深，认为自己的痛苦都是前夫带来的。

父母看不过，让她跟着嫂子外出打工，到了外面的世界，有了工作，她慢慢就忘记了离婚的事情，手上有财产，日子并不难过，反倒身边有了追求她的男人，让她找回了自信。

不过经历过一次失败的婚姻，她并不急于走进婚姻，而是享受目前的生活，毕竟还年轻，有的是选择的余地。

很多女人被抛弃了并没王萌幸运有财产可拿，可是生活再难，一段关系已经结束了，不接受事实也于事无补，因为不爱你的人，你留不住。

折磨自己的方式，并不能让不爱你的人回头或愧疚，只会伤害那些爱着你的人。

其实，被抛弃的女人，别折磨自己，换种思维就看开了。

首先，为什么觉得被抛弃？根本原因是自己极低的自我价值感。

不爱的人，早就远去，而你不愿意放手，被抛弃的恐惧会淹没了理智，认为对方离开了，自己就一无所有，没了活下去的意愿，对方重要到能左右你的生命……

这样想是不是觉得自己跟个附属品一样，根本没有意识到自己的人生价值，爱一个人太满，伤害的肯定是自己。

一个人的自我价值感越低，越容易跟浮萍一样，只能随波逐流，并不能掌握自己人生的前进方向，内心中认为自己不配拥有，只想通过别人给予来满足自己。

可是别人给的东西，迟早都有收回去的一天，何况自我价值感不足就是自信、自爱、自尊不足，又对自己不认可，别人就更不可能认可你了。

自我价值感低，是把自己的价值寄托于外界，一旦外界有一点风吹草动，对自己来说就是一场场灾难。

自我价值感低的人会跟缺爱一样，像一个贪婪的黑洞，永远填不满。

觉得被抛弃，是没有找到自我价值，要有改变想法和行为的自信和行动，当意识到自己值得更好的，就不会觉得自己被抛弃了。

其次，内心要强大，而不是弱小。

女人在感情中的被动和弱小，是源于内心的不强大，把自己放在很低的位置，认为自己的幸福要依附于男人。

一旦把自己当成菟丝花，就会想法抓住什么，当抓不住时就觉得人生无望，没有意义，这是错误的想法。

其实，谁离开谁都能活得很好，太阳照样会升起，并不会有太多的改变。

最难的其实是接受事实，不要折磨自己，毕竟对于不爱你的人来说没有意义，反倒会让对方庆幸离开你。

内心够强大的话，就会权衡得失做出对自己最有利的选择，不会认为自己的人生除了男人和爱情就没有别的。

人生其实有很多种可能，并不是每个人都能陪自己走到最后，有幸同程一段路，应该庆幸相遇、相爱，分了就是缘分尽了，何必去强求。

内心强大的女人会把男人当成玻璃杯子，爱时就好好抓着，分时就摔成渣子，旧的不去，新的不来。

最后，学会爱自己。

因为爱一个人，你很可能在相处的过程中错失了很多认识自己、爱护自己的机会。

被抛弃了，反倒会让你认清事实的残酷，同时恢复了自由身，是一个把精力和爱用来投资自己的时间段。

这么好的机会，为什么要去做一些折磨自己，否定自己的事情，明明还有很多事情可以做，有自己和很多人可以爱。

一段关系的结束，只是一段失败的经历，它同样是让自己成长的动力。

好比一杯水洒了一半，爱自己的人会庆幸还有半杯水可以喝，并不会惋惜失去的。

一个人不爱你，并不代表你不值得爱，有信心认为自己值得更好的，转换思维方式，打破自己的认知，去爱自己，学会面对自己的情绪和痛苦。

爱自己，先要找回正面情绪，不要陷入消极情绪中，不要懊恼、哭泣，一段关系的结束，也意味着有了重新选择的机会，有可能过得更好。

所谓甲之蜜糖，乙之砒霜，一个人不懂得珍惜你，肯定会有另一个人欣赏你。

如果你懂得爱自己，那就会注重内在的提升，同频率的人会懂得欣赏你的好，视你若宝。

等你经历了这段困难时期，会发现你成熟了很多。

所以，不要把它当成一种困难，而把它当成一份特别的礼物去接纳，最后会发现原来苦难也是可以变成智慧。

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