鼎植口腔医院在哪里？有哪些护牙基本常识？
国庆中秋小长假，不管是到处玩，还是宅在家，吃吃喝喝在所难免，小编就问你，假期过后，你的牙齿还好吗？
牙齿常见“假期病”
暴饮暴食会带来过量的糖和酸，容易产生蛀牙，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上，尤其是淀粉类食物、如薯片，吃完最好用牙线清洁牙齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。节假期间，唱K、游戏、打牌，烟酒不断，造成作息紊乱，许多人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，这种坏的饮食习惯最容易导致口疮发作，且容易引起牙龈肿痛、出血和口臭。所以假期过后一定要特别注意自己的口腔状况，一旦出现上述问题，及时找牙医寻求帮助
护牙小贴士
1、少食酸辣性食物
长期使用酸辣性食物及碳酸性饮料，此类食物容易导致牙釉质受侵蚀而破坏，最终导致牙齿变坏松动。
2、定期进行口腔检查
将牙齿问题扼杀在萌芽状态。
3、洁牙+日常护理
成年人一年洁牙1~2次，有利于清除附着在牙根周围的牙结石，畅通牙龈周围的血管，保持牙周洁净。
另外注意不要犯以下错误
1、咬硬物
包括坚果和螃蟹等，导致牙齿磨损，牙本质暴露，出现冷、热、酸、甜刺激酸痛的过敏症状。如果一不留神，咬到石子或骨头，牙齿瞬间遭受冲力过大，甚至发生牙齿折裂。
2、用牙开瓶盖
就算你的牙是金牙也经不起这么折腾，牙齿看似坚硬，实则很脆弱，日常生活中要避免牙齿咬过硬的东西。
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