“人间百善孝先行，九九重阳敬老情。”
今天是九九重阳节。重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。
关于重阳节，有这样一个传说：
东汉时期，方士费长房有一个徒弟叫桓景。桓景的家乡瘟疫横行，父老乡亲非常苦难。
费长房便让自己的徒弟恒景带着两样法宝，茱萸叶子和菊花酒，在九月九日天地之气极阳之时，去为家乡人消灾解祸。
这一天，桓景带着乡亲们爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝着香醇的菊花酒，驱邪避祸。
自此便有了九九重阳节，登高望乡、插戴茱萸、喝菊花酒的传统。
【登高“辞青”】
重阳节正值九月初九，气温适宜，人们往往会携一家老少一同登高，而登高的地点并没有限制，人们在山上欣赏美景，同家人饮酒谈笑，因此重阳节也被称为“登高节”。
【插戴茱萸】
古人认为九月九日是逢凶之日，伴随着灾难，而茱萸不仅气味辛辣，且能驱寒治毒，因此在这一天人们往往会佩戴茱萸辟邪求吉。
【喝菊花酒】
菊花因为其旺盛的生命力，也被看作是长寿之花的代表，成为蓬勃生命力的象征。重阳节这天，人们还有饮用菊花酒的习俗，希望能够以此驱灾祈福。
【吃重阳糕】
据《西京杂记》载，汉代时已有“九月九日吃蓬饵”的习俗，即最初的重阳糕。糕与高谐音，吃糕有美好的意义，因而受到人们的青睐。
另外，重阳节前后秋燥较为明显，容易诱发鼻炎、支气管炎等症状，因此饮食上要格外注意，以清淡为主，不宜食用辛辣刺激的食物，作息上也要保持早睡早起的习惯，并注意日常适当的运动。
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