手机贴膜大起底，防蓝光真的有用吗

手机作为我们日常必不可少的通讯、娱乐、社交工具，是咱们频道里永远都说不腻，且永不过时的话题，但这次就不聊手机了，而是来谈一谈和手机相关的保护贴膜，这个话题我觉得也非常有意思。

多数朋友在买到新机后都会给新家伙贴上手机膜，将保护措施做到位，但也有少数朋友喜欢铤而走险，玩起 “裸奔”，近期外媒 gsmarena 也对此发起了一项调查。

从调查的结果来看，大多数用户都会使用手机屏幕保护膜。不过用的种类不太一样，只有很少一部分用户会用厂商自带的塑料膜，大多数用户还是更喜欢玻璃膜。大家都知道，现在的曲面屏手机是基本没有玻璃膜的，就算有也很难贴好，这也是一些人更喜欢非曲面屏手机的原因。当然，从调查的数据来看，还有接近 1/3 的用户是不贴手机膜的。

其实手机贴膜里的学问也是不少的。这篇文章主要给大伙科普一下手机贴膜的一些相关知识，现目前市场上的手机膜多种多样，主要可以分为 6 大类。

钢化膜类型

种类 1：钢化膜

钢化膜算是目前最常见的贴膜了，它的特点是可以防爆耐刮，透光率较高。而且钢化膜的粘贴过程是也很简单，用户自己都可以上手操作。

种类 2：磨砂膜

它是在普通膜的基础上，对表面进行磨砂处理，从而减少手机的镜面反射率和指纹，但也是有缺点的，经过磨砂处理后会影响手机膜的透光率，导致用户在使用手机时会觉得手机屏幕亮度不够，需要调升亮度，加大了电量损耗。

种类 3：高透膜

高透膜最大的优点在于它的透光率，能达到 95% 以上，是一种能最大还原手机屏幕显示效果的手机膜。但由于制作工艺的问题，高透膜的材质一般都比较柔软，不是很抗刮，所以用这类膜的用户可能会时不时的就要进行换膜了。

种类 4：防窥膜

这个类型的膜相信大家都不陌生，防窥膜算是近几年非常火的一种膜了，它在制作时通过在膜上采用光学技术，使得手机屏幕只在正面显示内容，而屏幕 60° 开外的其他人是无法看到屏幕内容的，这样的好处在于防止坏人的偷窥，但它也会降低手机屏幕的亮度显示，进而对视力造成影响。

种类 5：水凝膜

前面提到过，很少人用曲面屏手机的原因就是玻璃膜太少或很难贴，而水凝膜正是为此而生的，作为近几年新兴的手机膜，它专门服务于 2.5D 屏幕和曲面屏的手机，可以让膜与屏幕完全贴合，解决了钢化膜不适用于曲面屏手机出现贴合不好的问题。但我还是建议贴膜小白们不要轻易去贴它，还是交给专业人士比较妥当。

种类 6：镜面膜

最后是镜面膜，它是一种能够提供镜面作用的手机膜，也就是可以当作镜子使用，尤其适合女生们，补妆、梳头发都很合适。但这种膜的缺点也很明显，特别容易反光，遇上太阳大或是灯光亮的场景时，就会看不清手机显示的内容。

所谓的防蓝光贴膜

大家在买贴膜的时候也应该会经常遇到，很多商家标出的所谓防蓝光手机贴膜，大家潜意识里可能都觉得这样的贴膜可以防止手机屏幕里的蓝光，可以对我们的眼睛起到保护效果。

我们日常生活里所接触的光有很多，光源大部分来自自然光、手机、电脑屏幕、灯具或是其他电子设备，这些光里或多或少确实都存在着蓝光，它指的是可见光中的蓝色部分。一般情况下所谓的有害蓝光是 400~450 纳米的高频率、高能量的短波蓝光，它有能力穿透角膜和晶状体，视网膜以及眼底黄斑造成损伤的，但防蓝光贴膜真的有用吗？

在一个蓝光辐射的比测中，用 iPhone X 贴 10 款不同品牌的防蓝光贴膜，发现有 3 款样品基本没有降低效果，其余 7 款虽有一定的降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但效果实在太不明显。贴膜前约为 25%, 贴膜后降至 20%-22%, 最大降幅仅 5%，跟没贴没啥区别。

要想防蓝光，其实有个更好的解决方式，开启手机里的低蓝光模式（护眼模式）就行了。此前消保委对 25 款手机进行了开关低蓝光模式（护眼模式）的蓝光辐射对比试验，可以看出这些手机的屏幕蓝光辐射比均降低和蓝光峰值比均有上升。说明这个低蓝光模式（护眼模式）是非常有用的。

所以说，防蓝光贴膜的作用微乎其微，所以大家真没必要去加钱买什么带防蓝光功能的贴膜，不如老老实实开启手机中的护眼模式，贴个普通贴膜就完事儿了～

还有一点要提的是，现在的防蓝光的问题不在于蓝光，而在于用户本身长时间不休息地用手机、iPad、电脑阅读或者观看电视，才导致的眼睛干涉或近视。

所以我们应该做的是爱护眼睛，养成并保持健康用眼习惯，再根据需要选择开启护眼模式。至于贴膜，贴上保护下手机就行了。