健身久了，许多老铁发现
自己越来越喜欢身材肉感的女孩
尤其是对那种前凸后翘的身材
根本毫无抵抗力！！！
今天给大家介绍的女孩
就凭借大码的身材
在健身房里回头率超高
让人过目难忘
她叫小良，热爱健身的她
身高170cm，体重130斤
是人气超高的健身模特
同时也是一名健身教练
精致小巧的脸蛋
微微一笑，自信又甜美
让人看一眼就难以忘怀
不仅颜值吸睛
她的的身材也同样出色
拥有连T恤都挡不住的上围
丰满挺翘、充满诱惑力
你以为她只是个性感女孩？
当她在健身房公开秀肌肉
会员都看呆了！
笔直挺拔的直角肩
块状分明的腹肌
这样的身材比例超级显脸小
实在是太绝了
可以说，她的每一张照片
都散发着迷人的力量与健康之美
远远胜过那些“白瘦幼”
看完，不少网友直呼：
想被她教！
想想，要是在健身房
能看到这样的美女教练
谁会不爱健身呢？
很多人都羡慕她的身材
却不知道好身材源自于
坚持不懈的锻炼
要知道，曾经的小良也是一个
缺乏体态美的臃肿女孩
同样的体重却展现出不一样的形体
这难道就是健身与不健身的差别！？
为了改变自己臃肿的身材
让形体变得富有曲线美
于是她来到了健身房
起初毫无训练经验的她
只能在不断摸索中前进
不过通过一点一滴的积累
她迅速地成长起来了
她不断地进行力量训练
面对冰冷的器械挥汗如雨
逐步实现量的积累
谁能想到
在光鲜亮丽的背后
她付出了多少时间和汗水？
除了力量训练
同时她也会做有氧运动
让身体线条更加紧致有型
在饮食上小良遵循
高蛋白低碳水原则
大多数时候都自己做健身餐
保证足够的优质蛋白质来源
尽量吃得健康
慢慢的，健身成为了
她生活中不可缺少的一部分
她把健身变得像吃饭喝水一样
非常忌讳三天打鱼两天晒网
因为热爱健身
在同事的鼓励下
考取了教练证书
成为一名健身教练
不得不承认
健身就是把“整容刀”
把小良从平凡的路人
变成让人挪不开眼的女神
如今健身多年的小良
练出了凹凸有致的身材
不论何种穿衣风格
她都可以完美地驾驭
与此同时，健身不仅
让她的体型、气质
发生了质的飞跃
也让事业风生水起
平时很多受到身材困扰的人
都会慕名前来向她学习健身
这让她成为炙手可热的健身教练
同时模特公司也向她抛来橄榄枝
小良顺利地成为了一名健身模特
活动、代言接连不断
这一路走来，她深知：
越努力越幸运
健身是世界上最公平的事
付出多少就会得到相应的回馈
的确如此
没有丑女人，只有懒女人
当你在为身材走形而烦闷的时候
为何不行动起来把自己的
身材练得凹凸有致呢？
管理好自己的身材
掌控好自己的人生
你自律的程度
决定着人生的高度
不要为自己的懒惰找借口
只要有心
你也能练出好身材
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