让我们正式宣布：
2021年的公共假期已经全部圆满结束了！
今天上班的你有没有觉得
疲劳、呆滞、浑身酸痛？
不要担心，假期后遗症罢了
在下一次长假到来之前
会好的~
但是如果出现下列症状
那真的要小心了！
长假回来，感冒药猝然下架？
长假玩疯了的小杨回到家发现
有一点流鼻涕、头痛的感冒症状
打算去要点买点感冒药对付对付
却发现，感冒药都下架了！
“感觉疫情也没有很反复啊，
怎么突然禁售感冒药了？”
据了解，广州地区自10月1日至20日
全市药店将实行禁售感冒药、退烧药等相关药品
药店负责人在新闻采访中表示
药店近期收到广州市市场监管局的通知要求
在广交会期间禁止售卖退热、抗病毒此类药品
建议有需要的市民提前备药
因此，国庆后大家努力搬砖的同时
也要注意恢复规律休息，积极调整生物钟
恢复健康饮食，适当补充维生素
注意保暖和睡眠健康，防止感冒
除了防止感冒
国庆长假后，还有部分人
应该及时进行核酸检测！
主动核酸+自我观察14天
国庆长假前夕
中国疾控中心发布通知
建议市民在国庆长假旅游后
回到常住地应实行自我观察14天
随后广东、广西、山西、天津等多地卫健委
也发布相关规定
建议市民在国庆期间有省外游经历
需主动做一次核酸测试
并自我观察14天
家医君了解到
自我观察期间，应做到：
每日定时测量体温
观察身体是否出现可疑症状
如出现发热、干咳、乏力
咽痛、嗅味觉减退或丧失
肌肉痛、结膜炎等不适症状
切记切勿购药自我治疗
应立即立即到就近的发热门诊就诊
就医途中全程佩戴口罩
避免乘坐公共交通工具
如实告知医生自己的旅行史、接触史
来源：光明日报
健康码变色怎么办？
部分人由于个人需要或者行程变化
国庆期间曾经到过中、高风险地区
导致健康码变色，怎么办呢？
首先应及时关注疫情防控信息
了解各地区风险等级
图源：网络
对高风险地区来返程人员
开展14天集中隔离
具体应了解当地的防控政策要求
一旦发现健康码有变
应及时通知单位和居委
报备行程史和相关接触史
并到就近医院主动进行核酸检测
按照居委要求进行自我隔离
家医君寄语
快乐的假期结束后，将是我们为过肥年拼搏的最后一个季度，大家要保重身体，做好防疫工作，记住了！要保住份工啊！
获取更多健康知识
今
日
话
题
你今天的闹钟响了吗？
来评论区说说！
编辑：李楠
排版：陈静芹
审校：钟劭
图片来源：网络
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