尿酸高就会引起痛风吗？这6个原因要注意，别不当回事

通常情况下，血尿酸升高并不会立即造成痛风的发生，通常是由受伤、饮食习惯、酒水以及受凉等因素诱发关节炎症。因此，患者在做好降尿酸治疗的同时，还需要注意避免引起痛风的诱因。下面就来给大家科普一下！

1、受伤

如果体内尿酸偏高，有时候就连轻度磕伤都很有可能会引起痛风的发生。所以每当上楼、肌肉出现拉伤、过多走动之后，必须提高警惕，避免引起痛风急性发作。

这是因为关节部位在受损之后，关节液中的白细胞会变多，尿酸会对白细胞产生刺激，出现炎症因子，继而引起痛风急性关节炎的发生。

除此之外，局部组织受损后会使尿酸盐结晶脱落。大部分痛风患者第一次发作的关节是第一跖趾关节，它在身体各关节部位中受力面积最大，所以很容易发生损伤。

2、饮食习惯

倘若高嘌呤食物一次性摄入过多，比如说海鲜、动物内脏、鸡肉、黄豆芽、菌菇类等等，很有可能会使体内血尿酸在短时间内快速增高。同时，在对食物进行加工时，也会对食物的嘌呤含量造成影响。所以，火锅、浓汤等也是痛风患者的高危食品，应该尽量减少摄入。

3、酒水

通过研究发现，酒精对于痛风的危害要远远大于不良饮食习惯带来的影响。在喝酒和不喝酒的人群之中进行对比，发现前者体内的尿酸浓度会明显上升。

酒精导致尿酸瞬间增高而引起痛风发作，其主要原因有三点：

1、酒精在体内经过新陈代谢后会使乳酸升高，可以抑制肾小管的排泄功能，从而使尿酸在体内沉积，导致尿酸水平增高。

2、酒精还能推动肝脏核苷的代谢速度而使尿酸增高。

3、一部分酒类本身就能够提供嘌呤的原料，并且大部分人在喝酒时喜欢吃一些含有高蛋白、高热量、高嘌呤的食品，会在短时间内使血尿酸浓度快速增高。

4、受凉

关节受凉，比如说冬季寒冷，夏季开空调等。由于外部温度较低，可以引起肢体末梢循环减慢，可以使局部组织的PH值下降，呈酸性环境，这样更容易引起尿酸盐结晶的形成，也会导致痛风急性关节炎发作。

5、药物作用

某些药物也比较容易引起痛风的急性发作，比如临床上经常用到的利尿剂、维他命B1、胰岛素等等，这些都很有可能会引起痛风急性发作。

6、饥饿与饮水少

有部分患者会有意控制食物的摄入量，觉得食物嘌呤含量高，那就少吃点。殊不知，饥饿感会对尿酸带来波动，使关节处的尿酸盐结晶溶解，引起痛风急性发作。除此之外，饮水量较少不利于尿酸排出，建议高尿酸与痛风患者每日的饮水量在2000ml以上，可以促进尿酸排泄，有利于痛风的治疗。

综上所述，其实痛风的发生与生活各方面息息相关，诱发痛风的因素也有很多。因此，在日常生活中痛风患者一定要做好防治工作，增加对痛风的认识，防治痛风病情恶化。

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