脑部年龄测试：10秒内找到图片中的狼，说明你的大脑还很年轻

对老人来说，疾病是不可避免的，而阿尔茨海默病则是老人最担心的疾病。生病之后，每个人都无能为力！你不知道他们长时间躺在病床上是多么痛苦。阿尔茨海默病是一种常见疾病，是继癌变后的心血管疾病，是老年人的“精神杀手”。

下一步，进行测试，其中有一只狼。如果发现你能找到它，那说明你的的大脑还很年轻。

阿尔茨海默症的发病原因是什么？

一、脑血管疾病

现在，脑血管病的发病率已经上升，并且很容易发展成脑梗、脑溢血等疾病。由于该病持续恶变，且未及时干预，常迅速发展为老年性痴呆，其危害不容忽视。

二、思想问题

资料显示，导致阿尔茨海默症的最常见原因是负面情绪。由于长期焦虑、抑郁、焦虑，老年人脾气暴躁，会对人的大脑造成伤害，从而极有可能发生老年痴呆。

三、头部受伤

脑部损伤是老年性痴呆的一种预防因素。根据相关临床医学专业的资料资料显示，老年人在头部严重负伤后，更容易发生老年性痴呆。因此，作为家庭的主要成员，更应注意照料老人，防止头部意外受伤。

预防阿尔茨海默症必须从以下几个方面加以重视：

一、睡眠充足。

长期缺乏睡眠会导致人脑受到不可挽回的伤害，从而增加老年痴呆的发病率。所以充足的睡眠是非常重要的。这样做不仅有助于消除阿尔茨海默病患者的β淀粉样蛋白，合理阻止它的产生，而且可以加快基础代谢，延长寿命。

二、加强锻炼，散散心。

留守老人一般都是独居生活，很少与外界交流，他们的活动受到限制和阻碍。长期来看，这会进一步减少人类对大脑的使用，从而导致阿尔茨海默症。因此，老年人应多与他人沟通交流，多用人脑，以避免人脑腐蚀。

三、调节情绪。

老年人不可能长时间处于脾气暴躁的状态，所以他们一定要懂得如何调节自己的情绪。当你心烦意乱的时候，你可以和人们在太极拳、广场舞、围棋等活动上聊天，或者释放压力，转移注意力。

四、补充萃枫苷。

萃枫苷可以帮助中老年人减缓大脑衰退。在人脑中，它也是唯一能促进受损神经组织修复和重建的特殊营养成分，为中枢神经系统的生长和发育提供重要的营养来源。补充可预防中老年人脑萎缩、中风、老年痴呆症及其他脑部疾病。也可帮助快速修复因年老引起的脑神经损伤，因此中老年人一定要及时补充，使大脑保持青春活力。

五、运动。

老人身体各器官衰退速度加快，许多疾病极易发生。为了合理预防老年性痴呆病，身心健康尤为重要。每天进行户外活动，长期进行健身锻炼能提高免疫力和抵抗力，减少心血管疾病的发生，进而减少老年性痴呆的发生。