孕妇防晒霜避坑指南：含这5种成分的防晒霜，防晒效果再好也别买

随着天气越来越热，阳光也变得越来越毒辣，妈妈们一不小心就会晒黑，甚至长斑，因此防晒就显得格外重要。爱美之心人皆有之，即使刚怀孕的孕妇也不例外。然而孕妇体内荷尔蒙的改变，皮肤在被阳光照射时更容易被晒黑，甚至长出妊娠斑，因此孕妈一定要做好日常防晒工作，除了打伞、戴帽子，防晒霜也是必不可少的。

很多妈妈都说市场上防晒霜的品牌那么多，万一选错了会不会影响肚子里的胎儿呢。是的，确实有一些热门防晒霜中添加了影响胎儿发育的成分，孕妇选购时一定要注意。

今天，我们就来详细了解一下防晒霜，以及孕妇防晒霜的特殊性。

防晒霜的分类

市场上销售的防晒霜种类很多，基本上都属于物理防晒、化学防晒、物化混合防晒三大类。

物理防晒

物理防晒霜的有效成分是氧化锌和二氧化钛，优点是对皮肤的刺激很小，安全性很高，效果也更持久，非常适合孕妇食用。缺点是使用时会觉得很油腻，透气性不佳。

化学防晒

化学防晒霜的主要成分是色氨酸、甲氧基肉桂酸辛酯、水杨酸辛酯，优点是使用的时候你会感到非常清透、缺点是对皮肤的刺激性比较大，容易引起皮肤过敏，使用前要做过敏测试。

物化混合类防晒霜

物化混合类防晒霜，顾名思义就是结合了物理防晒霜的安全性和化学防晒霜的清爽性，有效成分除了氧化锌和二氧化钛外还有一些少量的化学成分。

对于妈妈而言，无论是孕期还是给宝宝选购，都建议优先选购物理防晒，其次是物化混合防晒霜，最后才是化学防晒。

除了防晒方式，防晒霜的特殊数值代表了什么

防晒霜的包装上都会标明SPF指数，这个数字代表了产品防护紫外线UVB的能力，也就是抵御皮肤被晒伤的保护力。对于孕妈而言，SPF的数值不是越高越好。如果不是长时间暴露在阳光下，防晒霜的SPF数值在20到30之间就可以。

含有哪些物质的防晒霜，孕妈不能选

1、二苯酮类

大多数的防晒霜都会含有二苯酮，它对阳光中的紫外线有很好的吸附作用。但是，二苯酮容易被人体吸收，会对胎儿的身体发育产生影响，建议孕妈选购时避开含有这种成分的产品。

2、阿伏苯宗

阿伏苯宗也是防晒霜中的常见成分，它可以吸收较宽波长的uv射线，将其转化为危害较小的红外线。这种成分也容易被皮肤吸收，所以不建议孕妇和儿童使用含有这种物质的防晒霜。

3、对苯二酚

对苯二酚有很好的淡斑美白功效，以前在美白类的化妆品中很常见，有些防晒霜中也会有。不过，这类物质已经严禁在护肤品中添加了，因为它有毒，会诱发皮炎。

4、视黄醇（维A酸）

维A酸，也叫视黄醇，有着美白和淡斑的功效。研究发现，孕妇口服维A酸很有可能诱发胎儿畸形。不过，目前还没有外用维A酸会影响胎儿发育的证据。保险起见，孕妈最好不要选择。

5、水杨酸

水杨酸也是防晒霜中的常客。和维A酸一样，口服水杨酸也会影响胎儿发育。目前，科学家虽然没有外用水杨酸会导致胎儿畸形的证据，但会引起皮肤过敏却是一定的。

孕妇购买时的建议

1、无油防晒霜

怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙的变化会让自己更容易长痘，含油的防晒霜会更容易堵塞毛孔。所以建议孕妈选择无油的防晒霜，使用起来会更加清爽。

2、慎用喷雾防晒霜

和涂抹防晒霜相比，喷雾型防晒霜使用更方便，但是其中可能含有对人体有害的成分，建议孕妇慎用。

孕妇防晒霜推荐

1、资生堂蓝胖子

这款防晒霜不含任何对孕妇和儿童有害的物质，是一款纯物理防晒霜。孕妇使用时会感觉它质地细腻，吸收快不泛白，具有不错的防晒和护肤功效。

2、芳珂防晒隔离乳

这款防晒霜的主要成分是氧化锌和二氧化钛，属于物理防晒产品。这款防晒霜也不含有任何对孕妇有害的成分，不含香精和防腐剂，同时具有不错的收敛性和吸油性，对油性皮肤的孕妇非常友好。

3、娇润诗清透防晒

这款防晒霜的主要成分是二氧化钛，不含任何对孕妇和胎儿有害的成分。这款防晒霜质地轻柔水润、易涂抹不油腻，涂抹容易，油性较低，非常适合孕妇使用。