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厌学症管心营
以下文字来自一位有厌学症的妈妈,转载已经得到对方同意,在此管心营这里和您分享厌学路上的心路历程。
01
健康是福:
今天2021年4月23日值得纪念一下,儿子克服困难,背上书包去学校了 。老师发来一个流泪的表情“终于来了,终于能和其他同学一样午觉了。他好乖”。可见师者之心如我心,我儿子是有福的,遇到的都是爱着他的老师们。虽然只去了半天,但我知道他为了这半天在家准备了大半个月。
想想从上学期开始断断续续的上课,儿子每一次复校,我都会在家紧张,甚至焦虑到痛哭流涕,怕老师的电话,怕微信的声音响起,我就像只惊弓之鸟,惶惶不可终日状态。这次我不焦虑了,即使老师再发消息来我能坦然面对了。孩子是个独立的生命个体,如果他暂时不能返校读书,那就在家读吧。我以前说着这样宽慰自己的话,内心无法镇定,而今天我这样告诉自己时,我很平静。内心平静顺和了,有勇气有能量了。ps:难道是梁静茹给我的勇气吗?
不,是帕罗西汀。药物调节了娃娃情绪,他的世界敞亮起来了,他能同这个世界沟通了,他不再心慌,抽动现象也减轻,配合着我们家庭宽松柔和的环境,真的双管齐下是最好的。娃儿情绪长期焦虑不安的家长们,通过我一个月以来经历的孩子起伏变化,找靠谱医生吃药改善激烈的情绪很有必要,情绪稳住了,一切心理疗愈手段才能发挥作用来,相辅相成。
说完药的作用,再说说我们家庭环境的改变,我现在所做的相当于体察过往。首先孩子的要求,只要遵循了以下两个原则后都可以满足,不管有多奇怪或是幼稚:1、法律原则:不违反国家相关法律法规规定;2、道德原则:不违背社会基本公俗良序。OK,那么他的所有要求在我经济范围之内,我都去满足了。一个月内家里有三只鸟笼,6只小鸟,另外多了一只仓鼠一只花枝鼠。
其次,与他共情。平等地对待他。家里有啥子事情可以与他商量,ps:也别是太复杂的。讨论他感兴趣的话题:摄影绘画钢琴,天文地理物理化学,社会现状,国际间争锋,并都认真对待,我做到了为了回答他问题,去了大学图书馆地步。在这样的过程中输出社会认知,逐步拉回他偏差的思维,这一步我也才刚刚开始,目前还没有看到结果。唯有我自己变得更幽默了。
再次,尊重他的人格,哪怕他现在行为有偏差,我去掉了行为,我尊重的是他这个个体,这个人。我在逐渐改变中。
黎明前的曙光快来了。我现在把重心放自己身上了,做好自己更重要。娃儿养的花花草草镇楼。
02
是心路历程就有波折和反复,我也能坦然接受。其实娃儿还是那样,变化的是我自己的内心世界。焦虑情绪伴随着远古人类对生存的渴望而诞生。几百万年的发展,早从生理上焦虑发展到心理上个层面各角落的焦虑了。老母亲的焦虑是现代社会竞争和鸡娃的产物。可我忍不住问自己,我早不鸡娃了,早不去竞争了,为什么我还如此焦虑,如此放不下这份“我执”呢?当看到孩子懒散到不能刷牙洗脸,不知道自己该管理好自己时,当看到小动物们笼子堆在他房内,散发出阵阵动物们的酸臭味,当你发现和他交流沟通仿佛是声波进入吸音棉内什么反馈都没有,当他奇奇怪怪的想法让他与同龄人如此格格不入时……太多了,我问问我自己,我能接受他的今天是这样,我能接受他的未来是这样吗?我再翻翻百度后,那就更吓人了,与躁郁症或者精神分裂症早期好像啊。这样焦虑更甚了。
好在平常学的一些东西从脑海里能及时蹦出来解救我自己,无条件接纳他,是无条件哦,你自己要了解焦虑的实质哦即身在当下,心去了未来的远方,只做好当下就行了别去想那未曾到来的未来哦。你要自己去改变,变得更好,孩子才能随着你改变哦。
给孩子时间和空间吧。他会有自己的路要走,你只需要把自己变成自己更喜欢的自己的样子就好。哪怕他最后认知和思维真的出现问题,他至少在他自己的世界里是快乐的。
别被世俗裹挟着,作为母亲的角色,你已经做得很好了。
抱抱自己。放一张娃画的冰川镇楼吧
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有厌学症,来管心营。拓活力,胜学习,十次和化厌学心理。管心营是组织行为学博士,国家二级心理咨询师,二级管理咨询师张和本博士为核心的心理咨询机构,融合积极心理学,家庭疗法,TA沟通分析,短期焦点技术形成组织状态疗法,组织连结组织,状态影响状态,快速和化厌学心理,以及相关的焦虑、强迫、恐惧、抑郁等心理症状。
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