孩子体虚“面黄肌瘦”，中医：这3点做到，孩子白胖高壮！

有个朋友的孩子，以前的情况是个头比较矮小，比同龄人要矮半个头。
朋友说，家的饭菜营养也都很充足，但是孩子就是不长身子。而且平时胆子也很小，常常走神，还会经常出现尿床的情况。
从中医角度来说，孩子不长身子很可能是肾气不足导致的。中医认为肾是先天之本，内藏元音元阳。可能有人会疑惑，为什么肾气会影响身体发育呢？千万不能忽略我们的肾气，是决定我们摄入的营养是否能输送到人体相应部位的重要器官。就像一个载体，如果肾出现了问题，那么我们平时摄入的营养都缺少一个输送的载体，就会变成无效的营养补充。
小孩肾气不足的临床表现为熟睡中常常尿床，脸色苍白，经常表现乏力走神、手脚冰冷并且身材矮小瘦弱。
作为家长，一定要小心观察孩子的情况，如果确定是肾气不足，要及早进行治疗。因为孩子长高是受年龄限制的，如果在发育阶段不够重视，影响身高体重，会造成不能补救的损失。等到身高停止增长的时候，用什么方法都没有效果了。

肾气不足的孩子有以下几种症状:

一、发育迟缓。如周岁后颈部发软下垂、一两岁不会说话、两三岁不能行走、头发稀少、牙齿出的晚等、走路容易摔倒等。

二、尿频尿床。肾主封藏，肾气不足，孩子就会憋不住尿液，同时伴有头发发黄、牙齿稀落等症状。

三、易出汗。无论是白天还是晚上，孩子没什么原因就出汗，同时伴有睡眠质量差症状。建议孩子到专科医院积极调理治疗，以免影响孩子体格发育。同时应营养全面，保证充足的睡眠，锻炼身体。

小孩肾气不足怎么调理？

当小孩出现手足无力、四肢酸软、手脚冰凉、小便清长、体虚易病、发育迟缓等表现，这些都是肾气不足的表现，调理方法如下：

1、气阴两虚引起的失眠——“建议”—— 【五味子颗粒】
【功能】：敛气生津、补益肺肾
【作用】：用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干及神经衰弱。

2、气阴双虚 ——“建议”——【玉泉丸】
【功能】：养阴生津、止渴除烦、益气中和
【作用】：因胰岛功能减退而引起的物质代谢、碳水化合物代谢紊乱，血糖升高之糖尿病（亦称消渴症），肺胃肾阴亏损，热病后期。

3、气阴两虚、气短心悸 ——“建议”——【生脉饮】
【功能】：益气复脉，养阴生津
【作用】：用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。

4、气阴两虚引起的多汗无力 ——“建议”——【 莲子枣仁散】
【功能】：固脾、提高抵抗力
【作用】：主治体虚自汗、盗汗证。孩子晚上哭闹不睡觉、盗汗、不爱吃饭、抵抗力差、发育慢、脉细弱