最适合炖汤的4种鱼类，营养丰富味道足，孩子老人馋哭了

有一类人很喜欢吃鱼，但是苦于刺太多了，往往每次都是望而止步。要不吃的时候小心翼翼，光动筷子还不行，还得动手，筷子夹住鱼刺，手再拿掉鱼刺，整个吃鱼的过程显得十分的麻烦。其实不用这么麻烦，我们直接将鱼炖汤就好了，这样也免得去吃刺多的鱼肉，反正营养都在汤里，直接喝汤就行了。下面的这4种鱼，炖汤绝对是最好的，要是普通的煎鱼，可能还没那么好吃。

1、鲫鱼

鲫鱼是我过最常见的淡水鱼类之一，也是分布最广泛的，鲫鱼有一个特点，就是刺异常的多，无论用什么方法，刺就是弄不干净，除非是全部炸成鱼块，连同刺一起炸的酥脆，然后吃下去。但是这种吃法十分影响口感，而且炸的不好，刺也炸不透，也容易卡住。炖汤是最好的选择了，只要不挑破鱼肉，刺就不会出现在汤中，且鲫鱼炖汤是出了名的鲜美，炖完汤之后，鱼肉开始发柴，也就不用食用了，免去了被卡住的风险。

2、黄鸭叫（黄辣丁）

黄鸭叫的学名叫做黄颡（sang三声）鱼，因为其叫声十分的像鸭子，而周身又是呈现出淡黄色，所以地方的名称就叫做黄鸭叫。这种鱼广泛的分布在湖南的湘江流域，当然重庆和成都也是非常之多，是西南地区最喜欢的鱼类之一。此鱼炖汤也是极其的鲜美，比起鲫鱼来，小编觉得，更加美味。蛋白质多，肌间刺少，最适合炖汤。炖完汤之后的黄鸭叫肉质紧密，又十分柴，已经不太适合食用了。

3、胖头鱼鱼头

鲢鱼也就是我们经常说的胖头鱼，是广泛的分布在全世界的一种鱼类，我们经常吃到的鲢鱼种类主要是花鲢、白鲢等。 鲢鱼长的较大，比起其他的鱼类来说，煎、炒都有一定的难度，且肉质并没有那么的细嫩。所以鲢鱼的鱼头是最适合用来炖汤的，反而鲢鱼炖汤比一般的烹饪手法要来的好吃，特别是加入豆腐、或者其他蔬菜等一起搭配，鲜美的程度更上一层。一般普遍认胖头鱼的鱼头是炖汤最好的，鱼身由于炖完之后容易散，且炖汤的味道也不及鱼头，所以一般不拿来炖汤，而且煎、炒。

4、黄花鱼

黄花鱼是目前四类鱼中，唯一的一个海产鱼类，黄花鱼是广泛的存在于我国黄海、东海、雷州半岛等地区的海产鱼类。跟以上的三类鱼不同的是，黄花鱼的刺很少，小刺没有，所以一般普通的烹饪方法都可以用来制作黄花鱼。但是若是想要获得最大的鲜味，最好的还是炖汤，海鱼炖汤和淡水鱼炖汤是两种不同的味道，海鱼的肉质更细腻、几乎不用什么调料，就可以做出美味的鱼汤，老人小孩都非常喜欢。

以上的4种鱼类炖汤绝对鲜美，各位家长朋友赶紧学起来吧，给家人做一顿鲜美的鱼汤。各种美食分享，欢迎评论区留言互动，记得一键三连呦。