霍华德的肌肉那是相当强悍，即使现在减重了，在中锋里的肌肉还是最强一档。他年轻时为何叫“魔兽”，除了出色的运动能力之外，一身夸张的肌肉也是关键。霍华德就是凭借这一身肌肉，在内线可以说是翻江倒海，巅峰时期场均20+20的数据经常拿。肌肉成了霍华德的‘标签’，他是身体流打法的代表球星。
但是在NBA有太多大神存在，就肌肉这一块，虽然霍华德足够优秀，一样有4位内线肌肉比他更夸张。就霍华德的肌肉跟他们比，那真的是弟弟级别。
张伯伦虽然远古，但是我们能感受到他的强大。他创造了那么多令人匪夷所思的纪录，主要就是身体太好，在那个时代他就是降维打击。张伯伦肌肉也夸张，即使施瓦辛格这样的健美冠军跟他同框，那肌肉都没显得更出色，跟霍华德比，张伯伦肯定更强。
卡尔马龙最大遗憾是没有总冠军，单论个人实力真心不输邓肯。马龙肌肉相当发达，在那个内线肉搏时代，他可是抗住了对手的各种对抗，若不然他也不会19年几乎不伤。马龙肌肉厚度太夸张了，就算去打WWE那都不吃亏。
本华莱士是落选秀，谁都没有想到，落选秀最后能进名人堂。华莱士进攻很差，但是防守很出色，他可是4次拿下DPOY，防守功力在内线也是第一档。他运动天赋和静态天赋都不是顶级，于是他疯狂练肌肉，之后就有了这样如“终结者”的身材。
最后一位是奥尼尔，暮年的奥尼尔一样欺负霍华德，这就是肌肉碾压。奥尼尔那可是最完美中锋身材，身高够，臂展长，最主要是吨位足，他最高体重超了300斤。他这300斤球员时期可是肌肉，霍华德在他身边是小了一号。
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