渡过青少年陪伴者，我们和你在一起！

前言

渡过陪伴者计划从2018.6至今，帮助了两千多位求助者，陪伴时长累计一万多小时。

求助者当中，有不少成人患者，但是更多的是孩子家长。

陪伴者们帮助家长们更好地理解自己的孩子、调整与孩子互动交流的模式，在改善家庭关系、优化孩子成长环境方面起到非常积极的作用。真正成为社会支持系统重要组成部分，为社会传递着正能量。

随着一部分孩子能量的提升，也随着孩子对陪伴者建立起越来越多的信任，孩子们非常渴望能够找到适合自己的陪伴者。

他们渴望被同龄人理解与接纳、他们需要从学长那里获得榜样的力量，他们期待有人陪着一起走过人生一段不平凡的岁月。

由此，朝气蓬勃的青年陪伴者队伍应运而生。

这些年轻的陪伴者有着心理学学习背景，也都参与过渡过地面营孩子辅导员工作。地面营给了更多理论和实践相结合的机会，使得他们迅速成长。他们是辅导员中的佼佼者，是青少年可以全心信赖的学长，也是可以聊到一起的伙伴。

让我们陪着你

一起去璀璨的星河追云逐月

一起去诗意的远方浅唱低吟

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

应许少年凌云志

蹉跎过后是坦途

下面，让我们一起来了解一下他们。

青少年陪伴者

呀呀

西安交通大学医学院在读，专业方向为精神心理科。经历过重症发作，后对精神分析产生了信心。现在情绪稳定，多次参加渡过地面营，担任辅导员和讲师。自学精神分析书籍，目前为荣格的忠实拥趸。在精神科见习期间也积累了使用药物的经验。在渡过累计陪伴超过600小时。

擅长领域：心理分析、药物解读。

瓶子

2016年初被诊断为双相情感障碍，坚持服药三个月，听医生建议停药。出院时阴差阳错选择支教，服务孩子的两年经历让我重拾勇气、自信。我越来越了解孩子，学习心理学知识成了我的乐趣，尤其是青少年心理学。在打破“病耻感”这件事上，希望尽个人的绵薄之力。在渡过累计陪伴500小时。

擅长领域：求医经验分享、倾听与同理心、陪伴运动、心理辅导、孩子成长与就业 。

徐哼唧

高中开始焦虑，大学由焦虑转为中度抑郁症。休学一年,现已恢复正常学习。接受精神分析为主的心理咨询两年多。在渡过陪伴超过300小时。

擅长领域：考前压力排解，与青少年沟通；复学指导和促进家长与青少年患者的沟通理解。

欣淇

渡过星级陪伴者、线下营辅导员。高校心理教师，应用心理硕士，美国Boston University访问学者，国家二级心理咨询师。开展团体、个体心理辅导超过1000小时，主持完成天津市教委心理课题2项，目前从事正念及大学生心理教育领域的研究与实践。

擅长领域：正念、认知行为疗法、积极心理治疗。

Mellon

做过记者、在英国经历了新冠疫情。2019年在渡过深圳线下营做青少年辅导员，2021年2月起任渡过青少年劳动成长计划负责人，先后在渡过青春号、青少年线上社群策划和带领活动、陪伴孩子们。

青曼

经济学硕士，曾录取中山大学应用心理学硕士研究生。持续接受心理咨询6年，目前在接受渡过心理咨询师郑玫、以色列临床心理学家Haim Feingold的儿童心理治疗团体督导。北京安定医院心理科见习中，同时在申请国外心理学研究生。在渡过曾担任线下营辅导员、青少年之家辅导员、青少年线上营负责人、渡过圆桌派主持人。

阿肯

在我决定作为一名商科生而申请心理学硕士的过程中，前德克萨斯州儿童医院精神病学首席医师，布鲁斯.佩里教授的工作笔记《登天之梯》，给予了我莫大的勇气和支持。现在在从事心理学相关工作的探索中，自己的动力和热情，仍然来自于最初《登天之梯》中孩子们重新获得的勇气和希望，以及我感受到的价值和意义。

擅长领域：语言学习，生涯规划，探讨意义和价值，金钱观念，性别议题和性心理。

邹宝娟

大学本科就读于南方医科大学应用心理学专业，研究生目前就读于北京师范大学应用心理学临床与咨询方向的研究生。从小在父母的关爱下成长，小学和初中成绩优异，在班上名列前茅，高中开始因为成绩下滑陷入自卑，进入大学后逐渐接纳高中时的自己，重新建立自信；历任渡过线下营辅导员和陪伴者课程助教。

心语

毕业于北京师范大学心理学部。曾在伯克利大学交换访学期间修读健康心理学、心理压力与适应等课程。渡过线下营辅导员、八周青少年支持团体带领者、北京青少年之家辅导员。在北京多所初高中任实习心理老师，累计与青少年群体咨询辅导工作时间逾200h。长期接受督导及个人体验。

擅长领域：青少年抑郁、焦虑、无意义感。人际关系敏感、自我价值感低、不安全感等。 为青少年家长提供心理支持。

小寇

北京师范大学心理学研究生在读，渡过线下营、线上营辅导员，渡过青少年团体支持计划（北京站）带领人，喜欢和孩子相处和沟通。希望可以通过陪伴让孩子们像长在大海岸边的一颗大树，笔直、坚强、不断地茁壮成长。

擅长领域：倾听与同理心，陪伴运动

赤赤

北京大学心理学院在读，临床心理学方向。青少年抑郁的精神科跟诊时长超过40小时。任北京大学陈仲庚临床心理中心接待员时长达56小时。曾在“渡过”带领抑郁青少年8周成长团体，在北京大学心理协会带领多期心理沙龙、心理治疗相关的读书会，就《伯恩斯新情绪疗法》一书开展过多期电台节目、工作坊。持续进行个人体验、参与成长团体。

一般下单方法参见下图：