吴锦威老师：广为人知的“护肤妙招”，你中招几个

从用凡士林涂抹全脸和用防晒霜修容到饮用液体叶绿素和用砂纸剃毛，你知道这些美容妙招的利与弊吗？

我们都知道现在有许多有用的护肤和健康妙招，这已经不是什么秘密了，例如把你的头发缠绕在暖气片上，可以做出卷发效果。但是，你看到的所有东西并不都是适合尝试的。美容护肤内容貌似很有用的情况下，但在不了解其背后的科学原理时的随意使用，最终导致无法挽回的后果。

那么，我们怎么知道哪些热门的美容妙招值得尝试呢？哪些则需要避免呢？实践是获得真理的唯一途径，下面我们讲讲哪些是需要避雷的。

1. 用凡士林涂抹全脸

用凡士林涂抹全脸是最热门的美容妙招之一：你在脸上涂抹一层厚厚的润肤霜或凡士林，然后让它在脸上留一整夜，以此来给皮肤补充水分。这一趋势起源于韩国，在那里，水灵灵且饱满的皮肤很受欢迎。根据相关人士说明，涂抹凡士林是锁住水分和修复受损皮肤屏障的绝佳方法。用过凡士林的应该都清楚，凡士林的作用是保湿的作用，起到保护膜的作用。

事实上，特别是痘痘肌，应该避免用凡士林涂抹全脸，因为凡士林形成了一个油油的屏障，可能会堵塞导致爆痘。

2. 用防晒霜修容

用防晒霜修容是指你在脸上的某些部位使用防晒霜，让肤色保持更浅，而其它区域则没有保护导致晒黑，以达到晒黑修容的效果和更鲜明的轮廓。但是将没有保护的皮肤暴露在阳光下，不仅会造成过早老化和晒伤，还可能导致皮肤癌。还有一些人说我使用 SPF30打底，再用 SPF50 作为修容层，因为效果无法预测，所以不予置评。但是防晒霜都是有时效的，时间到了需要补涂以达到最好的效果。

3. 用砂纸剃毛

令人震惊的是用砂纸剃腿毛已经成为一种流行趋势。但是，正如以上分享那样，使用砂纸当然可以去除毛发，但这很糟糕，因为它同时也会刮伤皮肤。这会导致色素沉着和疤痕——特别是腿部受伤后愈合缓慢。

4. 饮用液体叶绿素

饮用叶绿素已经成为一个“潮流”健康趋势，有许多关于它的“优点”的视频。除了改善皮肤和减少痤疮外，还能增强精力、减少口臭，甚至可以改善体味（类似十全大补丸这样）。叶绿素是植物中发现的一种色素，初中生物学到是植物进行光合作用的主要色素。有的理论认为，叶绿素中包含的一切维持植物生长的物质，例如维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康和保健也有益处。这个说法并没有很强的科学性证实，具有比较大的营销性质。它的确具有很强的消炎和抗氧化特性，但并那么神奇。还有一些研究表明，叶绿酸（叶绿素的一种衍生物）在局部使用时对治疗痤疮有帮助。但是，没有任何权威性专家证实液体叶绿素有这种好处。

那么液体叶绿素安不安全呢？事实是它相对安全，但食用液体叶绿素后，有一个小小的风险，即出现一种叫做‘假卟啉症’的光毒性皮疹。我们应该多吃绿色蔬菜，例如空心菜、菠菜、卷心菜和西兰花，它们都天然地富含叶绿素，而且不难吃且没有任何讨厌的副作用。