主讲嘉宾
张彩霞
广东省中医院眼科
副主任医师
擅长：针灸、穴位按摩、中药等治疗青少年近视、弱视等屈光不正疾病。善于运用中医药特色疗法治疗视疲劳、干眼症以及黄斑病变、糖尿病视网膜病变和青光眼等眼底疾病。
问
干眼只是眼睛疲劳？
答
干眼是指由于泪液分泌的量或者质发生异常引起的以泪膜不稳定和眼表面损害一类眼病，主要症状有眼睛干涩、畏光、流泪、烧灼感、视物模糊、异物感、眼睛易疲劳、不想睁眼等。眼睛疲劳只是其中的一个症状。
干眼在南方多发生在夏季和干燥的秋季。夏季天气炎热，几乎一天中20多个小时甚至全天都在开空调，空气中水分和人体表面，包括眼睛表面的水分都会被抽掉。
问
干眼的预防与治疗
答
预防：
第一、减少使用电子产品的时间，现在人们上下班都在使用手机、电脑等电子产品，有些人甚至每天使用长达十几个小时。
第二、改善全身状况，有干燥综合征、更年期综合症、长期失眠的患者，要积极治疗原发病。
第三、工作生活环境比较干燥的，可以使用加湿器来预防。
第四、把电脑显示器调节到低于眼水平的位置，使用电子产品40分钟后，闭眼休息2-3分钟。
第五、枸杞、菊花等泡水喝，食用含维生素A/B的食物，鱼、牛奶、核桃、芝麻、蓝莓、南瓜等。
治疗：
第一、眼药水：可以滴不含防腐剂的眼药水、人工泪液等滴眼。
第二、口服中成药或者中药，但需要找专科医生辩证后开方。
第三、外治法：可以针灸、眼周穴位按摩、刮痧、埋线、钦针、子午流注、中药雾化、中药离子导入等中医特色疗法治疗，佩戴湿房镜。
第四、手术治疗：泪小点栓塞等。
眼药水滴得越多越好？小心反效果！
现在，大家使用电子产品比较多，有很多人喜欢在网上去买一些眼药水来滴眼，甚至一天滴好几次，这种做法对不对呢？
首先，如果我们眼睛没有问题是不需要去滴任何眼药水的。其次，如果眼睛有一些症状需要用药，应到医院去检查，根据医生检查的结果来判断需不需要用药。
网上大家自行购买的眼药水，多数含有防腐剂，而且一天滴很多次，对眼睛不一定有很大的帮助，反而可能会有一些不好的效果。所谓的缓解疲劳的眼药水，长期大量地使用，不仅会造成对药水的依赖，而且这种防腐剂可能会增加症状，如果不清楚眼药水成分是什么，那就更可能会出现其他不可预计的情况了。
大家最好还是到医院先进行检查以后，才明确需不需要用或者是用哪一类的药水，尽量不要自行去购买。
通讯员 / 查冠琳
图片来源 / 网络
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