苏炳添凭什么能跑到9秒83？每天十点就睡，7年没碰过猪肉

在今年的东京奥运会舞台上，中国队取得了很好的成绩，一举拿下了38枚金牌，并且在多个项目中都实现突破。不过在闭幕式中，中国代表团的旗手却是苏炳添。不少体育迷表示，为什么不找一个奥运冠军当旗手呢？毕竟苏炳添本届奥运会并没有收获奖牌。不过百米9米83的成绩，已经创造了新的亚洲纪录了，这个数据的含金量，可一点不输金牌。

众所周知，百米短跑是体育项目的王中王，在每年的奥运会舞台上都拥有特殊的位置。因为100米短跑，能够最直观地展现人类极限，也是人类冲击自身极限的代表项目，意义非凡。在以往的奥运会百米项目中，最终制霸的都是黑人运动员。不仅所有黄种人劣势明显，就连白种人同样没有多少竞争力。苏炳添不仅是亚洲第一位跑进10秒的运动员，今年更是跑出了9米83的成绩，同样刷新了亚洲纪录。

百米9米83是什么概念呢？放眼整个奥运历史，苏炳添的这个成绩都能排进前15，而比他快得清一色都是黑人。也就是说，苏炳添不仅是亚洲跑得最快的人，甚至比所有白种人跑得都快，他就代表着目前的黄种人极限。这样的成绩，含金量绝对不亚于一枚金牌。作为史上第一个站上奥运百米决赛的黄种人，苏炳添绝对有资格当旗手。

体育迷们应该都知道，100米短跑想要跑进10秒已经非常困难了，苏炳添此前也从未跑进9米8的大关。但32岁的他最终却做到了，那他凭什么可以做到呢？每天十点就睡，7年没碰过猪肉，努力造就伟大。

首先要认可的是苏炳添的天赋，能够创造亚洲纪录，苏炳添自身的天赋已经是黄种人里天花板的存在了。他拥有强大的爆发力，尤其是起跑的能力，是连巅峰博尔特都要仰望的存在。苏炳添前60米的能力，是世界上数一数二的，不过后程相对劣势，所以没能拿到奥运金牌。

除了罕见的天赋之外，苏炳添也诠释了一个运动员该有的自律。他18岁的时候进入省队，20岁的时候成为国家队的一员。此后他一直努力训练，成绩也一直在提升。14年时他和教练兰迪合作，并且维持了多年。15年苏炳添跑出了9秒99的成绩，成为第一个跑进9秒的亚洲本土选手。此后苏炳添多次刷新亚洲纪录，一直到如今32岁，苏炳添又创造了9米83的纪录。

央视曾经采访过苏炳添，当时他也在节目里晒出了自己的日常饮食。苏炳添表示，为了提升状态，他聘请了专业的营养师，管理他的一日三餐。在过去7年的时间里，苏炳添从未碰过猪肉，每天的饮食以牛肉、鱼肉、大虾等高蛋白食物为主，辅以很多健康的蔬菜。垃圾食品，啤酒饮料更是一概不怕，哪怕是过年过节，苏炳添也保持这个原则。

除了饮食极其讲究之外，苏炳添为了保持竞技状态，对睡眠的要求也很高。苏炳添的队友曾说过，添哥每天十点必然会关机睡觉，不论比赛日还是放假时，哪怕在家陪老婆孩子，苏炳添也没有改变过。好的睡眠能让苏炳添更好地恢复身体，这也是他32岁还能实现突破的原因。

苏炳添有着十年不遇的身体天赋，十来年保持刻苦的训练，每天坚持十点睡觉，7年没碰过猪肉，这些都是很难以坚持的。