健身泡脚敷面膜
保温杯里泡枸杞
以前老喊着朋克养生的年轻人
现在摇身一变
成了真正的养生达人
甚至
都开始花大价钱去正骨了
这不
#做完正骨有多爽#
再次冲上热搜
正骨到底有多爽？
连不少明星都争相感受
- 男明星正骨后，不仅驼背好了，还长高了！
- 女明星做了脸部正骨，脸小了，脸型好看了，甚至一度被大家认为是整容！
正骨真的有这么神奇吗？
最近，一条名为“当代年轻人已经不需要按摩，需要正骨”的视频也登上了热搜，视频里正骨时产生的关节嘎嘣脆的声音，让不少网友直呼酸爽，那么正骨到底是什么？有什么用呢？一起来看看。
记者也想试试这种骨头咔嚓的酸爽感觉，但记者的直觉告诉自己，正骨绝对没有那么简单，于是记者咨询了医院康复科的医生，让他给大家科普一下，这个正骨，它靠谱吗？
成都三六三医院康复科
主治医师 戈武杨说：
正骨它实际上是一个中医骨科的概念，用一些特定的手法，将骨折、脱位、轻伤进行复位和治疗、整复的一个过程
不少网友在看了视频后纷纷表示想体验一下这样酸爽的感觉，并到处询问哪里可以做正骨，不过这个正骨可不是谁都要做，谁都能做的。
成都三六三医院康复科
主治医师 戈武杨说：
现在的年轻人，通过一些网络视频看到这种正骨的方式，看到那种关节的抬响声，很希望能够体会一下这种酸爽的感觉，在身体状态正常的情况下，我们不提倡采用正骨疗法，尤其是不推荐非专业人士采用这种正骨手法进行治疗。举个例子，比如说颈椎方面，如果非专业人士采用这种正骨的手法，那么操作不当会引起周围软组织的损伤，造成疼痛等各种各样的症状，甚至造成关节脱位、截瘫等等，甚至很严重的后果
医生告诉记者，正骨作为一种特殊的医疗手段，如果患者有相关的症状需要进行正骨治疗，需要前往正规医院进行明确诊断以后，在有正骨资质的专科医生那里进行正骨治疗。
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正骨到底有什么用？
正骨一般是中医的治疗方法，主要是指用推、按、拽、拉这些手法治疗骨折以及关节脱臼这些疾病。正骨能够有效的促进局部软组织的血液循环，加快局部氧气的供应，消除局部的炎症性因子，缓解明显的疼痛。
但是！正骨存在一定的风险！！
首先如果医师手法不当，很容易导致这些软组织的损伤，导致第二天甚至很长的一段时间之内，出现颈椎、腰椎的剧烈疼痛，在受凉、劳累的情况下疼痛会更加明显，同时还伴有颈椎、腰椎的活动受限，如果手法过重还有可能会导致神经的损害引起不同程度的瘫痪，甚至大小便功能异常。
其次很多患者的疾病不适合进行正骨治疗，可能会导致神经的损害。
为了更好规避正骨的风险，小编建议大家优先选择正规的、有相关科室（康复科等）的公立医院，其次是正规的正骨治疗机构。
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正骨三大谣言！
谣言一：正骨能让人长高
真相：
当我们的骨骼发育定型后，在正常情况下，几乎不会再发生形状上的改变。
不过长期低头、坐姿不良等不良习惯导致肩颈腰腿疾病和身体姿态异常，看起来就显矮，而正骨只是调整你的身体姿态！
谣言二：正骨能够通过缩小骨缝瘦脸
真相：
成年后，我们身体的骨骼发育完整，骨缝闭合，正骨是无法改变骨骼的形态和大小，以及缩小骨缝的。
正骨之所以能让脸变小，是因为肌肉、脂肪组织暂时改变，不过脸部很快就会恢复原样。
谣言三：正骨要有“咔咔”声才有效
真相：
正骨时，医生需要根据每个人的具体情况（如推拿部位、疾病情况等）选择不同的力度。
很多医生会选择柔性正骨，即用温和而不强烈的手法进行正骨，一般不会发出“咔咔”声。
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正骨真的能够彻底解决
不良的姿态吗？
有人说，一次正骨终身受用。这句话其实是很不负责任的，虽然我们可以看到不少明星在正骨后效果十分明显，但想要长期维持良好的仪态，还必须靠自己每日的坚持锻炼，日常生活中避免错误的姿态，渐渐地形成一个良好的习惯。
最后小编还是要提醒大家
正骨千万不要盲目跟风
要结合自己身体的实际情况
对自己的身体负责
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