今日大暑
来源：首都之窗图说北京 作者：招财童子
7月22日
我们迎来大暑节气
这也是一年中最“烤”的日子
它是二十四节气中的第12个节气
也是夏季最后一个节气
之后就是立秋了
来源：首都之窗图说北京 作者：苏杨毓娇
01
大暑“三候”
来源：首都之窗图说北京 作者：王慧琳
一候腐草为萤
又见萤火虫
点亮你我的童年梦
二候土润溽暑
湿热的环境
不时让人感觉烦闷
却也是修身养性的好时候
三候大雨时行
当风雨飘洒而过
有家人在身边
日子就能心安
02
大暑风俗
来源：首都之窗图说北京 作者：李佳霖
身安
大暑正值“三伏”里的“中伏”。酷热多雨、高温潮湿，“桑拿天”在此时几乎成为常态。熬这“苦夏”，心态和起居皆宜“佛系”，轻音乐怡情，轻运动健身，轻午休安神。
来源：首都之窗图说北京 作者：灶王时代
食安
这一天，福建莆田人讲究吃荔枝，山东人惯“喝暑羊”（即喝羊汤），广东地区吃“仙草”， “六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，台湾则是吃凤梨，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方，多数人家会熬一锅绿豆粥。此时节，清心降火的菊花、莲子、百合、苦瓜等都是不错的选择。
来源：首都之窗图说北京 作者：张晓婷
家安
在我国各地的大暑民俗中，浙江台州一带的送“大暑船”最盛。送“大暑船”送走的是船上“瘟神”——当地传统文化中的“五圣”，以此祛灾祈福。小暑迎接“五圣”，大暑“五圣”随船入海。船上除了猪、羊、鸡、鱼、酒等祭祀之物，有时还能看到代表着水手、船长等角色的木偶、玩具作品。
来源：首都之窗图说北京 作者：朱宇童
心安
旧时消暑，临水赏荷，暑月游船。人们会携上家人或三五好友出门赏荷，喝酒聚会。据说，北京什刹海“荷花最盛”，旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上。南京人则在大暑前后乘船夜游秦淮，呼茗清谈，赏月观景，好不快意。愿你，亦在方寸自然间觅得心静凉爽。
03
大暑诗词
来源：首都之窗图说北京 作者：徐子星
大暑
南宋·曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
自兴国往筠宿石田驿南二十五里野人舍
北宋·苏轼
溪上青山三百叠，
快马轻衫来一抹。
倚山修竹有人家，
横道清泉知我渴。
芒鞋竹杖自轻软，
蒲荐松床亦香滑。
夜深风露满中庭，
惟见孤萤自开阖。
苦热
唐·白居易
头痛汗盈巾，连宵复达晨。
不堪逢苦热，犹赖是闲人。
朝客应烦倦，农夫更苦辛。
始惭当此日，得作自由身。
来源：首都之窗图说北京 作者：黄方
抱怨一声夏日苦长
期待一阵秋风飒爽
别急啊
秋的脚步已在前方
暑日有尽，时光无垠
来源：新华社、央视新闻、北京日报
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