滚滚黄浦江，滔滔两岸潮。作为上海的母亲河，黄浦江流经上海市区，将上海分成浦西和浦东。这里是上海的重要水道，也是长江汇入东海之前的最后一条支流。许多人都惊叹于浦江两岸繁华的都市景色，而忽略了这里同样有怡人的湿地景观，也遗留下历史不灭的记忆。
吴淞口，是黄浦江与长江的入海口，作为长江的第一道门户，出入上海港和长江的船只均由此通过，这里也是黄浦江、长江和东海三股水流交汇的地方，如果你赶上涨潮时节，便有机会欣赏到壮观的“三夹水奇观”。届时，由黄浦江流出的青灰色的水，长江带来的是夹有泥沙的黄色水，最终与东海蓝色大海交汇融合，三股水颜色不同，泾渭分明，形成色彩鲜明的“三夹水”，犹如打翻了调色板，实为一大奇景。
吴淞口也是一处军事要地，在清朝时期，这里是清朝抗击英军的重要阵地，是“一二八”淞沪抗战的重要门户和坚守阵地，同时也是清军将领陈化成的殉身处。到近代，中国第一条铁路“淞沪铁路”，就是由此始发开往上海老东站。清政府在此建造数百门大炮镇守长江，所以得名为炮台湾。吴淞炮台在鸦片战争、中法战争、以及淞沪会战中发挥了重要作用，书写了中华民族顽强抵抗外来侵略者的壮丽诗篇。
时间来到21世纪，宝山区政府为改善生态环境，同时弘扬历史文化，决定在此规划建造森林湿地公园，这就是上海市区唯一湿地森林公园——吴淞炮台湾湿地森林公园。长江与黄浦江在此汇流入东海，得天独厚的气质，是以有“黄金水道，三江交汇”的美誉。公园自建成开放以来，深受市民喜爱，被评为“国家AAAA级旅游景区”、“上海市五星级公园”，并先后获得“改革开放30周年上海市建设成果银奖”、“中国人居环境范例奖”等奖项。
公园位于宝山区东部，面临长江，西倚炮台山，总面积达53.46公顷，绵延2公里长的滨江湿地滩涂是炮台湾湿地森林公园的精髓，具备森林和湿地两大特色景观，而园内木栈道、军事文化广场、竞技体育活动场等景观、火车头、锚、盾牌型的广场和一些特殊“符号”更展示了其与其他公园的不同之处。
走在炮台湾湿地公园的海边小路上，在美不胜收的主干道上，两侧是虞美人、杜鹃等夹杂在野生植物间，花盛树茂，一边是茂密的湿地植被和蜿蜒流淌的小河，一边就是无边的大海和停泊在锚地的各种船舶，不远处就是恢宏、大气的旅游码头。湿地环境怡人，潮起潮落的水位变化非常明显，面积开阔，林荫郁葱，微微的海风中伴着略显湿润的海腥味，是实实在在大海的味道。
公园内的炮台纪念广场还放置着清代古炮，也有现代兵器。可容纳千余人大型室外观演场所的“贝壳剧场”， 宛如一枚洁白的大贝壳，充满着海的元素，喇叭形的设计也有利于演出声音的传输，科学又美观。利用工业遗址加一循环而设计的矿坑公园，矿渣铺成的小路、潺潺流淌的湛蓝溪水还原公园的过往，浓缩了公园的前世今生。青石山体、”钢之花”景墙、”钢铁是怎样炼成的”浮雕，处处体现着精巧与美观。
白鹭低头觅食，芦苇摇曳舞蹈。清新的空气、满目的森林绿地，处处彰显着人与自然最和谐的相处之道。随着常年潮起潮落的水位变化，形成了11公顷的绵延湿地，自然生成的芦苇、茭白、水草等野生植物随风摇摆；众多候鸟栖息于此，吸引了很多摄影爱好者，成为了拍候鸟的圣地；江边大大小小的鹅卵石错落有致，形成阻止潮水冲刷的天然防护。
如今，这里与公园附近的海军上海博览馆、宝山烈士陵园、临江公园以及淞沪抗战纪念馆等景点构成了一条完整的上海军事文化之旅，也成了周围市民出行、亲子活动的优质资源，对于在都市生活的上班族来说，也不失为一处放松、休闲的好去处。
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