新生儿为什么睡不了整觉？整觉的标准时间应该是多久？

宝宝出生后，新手妈妈在育儿过程中经常会遇到各种各样的问题，但是身边没有人能够及时解答，新手妈妈们也只能束手无策。

新生儿总是睡不了整觉，是让很多新手妈妈苦恼的一件大事。不仅自己不能好好休息，还要时刻担心着影响宝宝的生长发育。那么，为什么新生宝宝睡不了整觉呢？今天，我们就一起来聊聊这个问题吧！

一、什么是整觉

要想保证宝宝每天的睡眠，首先要给他足够的睡眠时间。宝宝从出生开始，除了“吃喝玩乐”，最重要的一件事就是睡觉。随着宝宝不断长大，成长发育起来，他们的睡眠时间就会逐渐减少。那么何为整觉？一般来说，如果孩子连续睡眠时间超过5小时，那就是整觉啦。在此期间，孩子是无意识的，会进入深度睡眠状态。而三个月前的宝宝睡整觉时间一般都是6小时，等到一周岁之后，睡眠时间可以达到10-12小时，但至此过后，宝宝的睡眠时间就会逐渐减少了。

二、为什么新生儿睡不了整觉

1. 晚上尿尿

如果宝宝半夜醒来，很可能就是想要尿尿了。因为这个时期宝宝的膀胱还不成熟，所以不会憋尿。一旦宝宝有尿意，他们就想把它排出。小便后还是觉得不舒服，所以晚上还是会醒过来，这就造成了宝宝睡不了整觉。宝宝夜间小便是很正常的生理现象，家长无法改变。但是随着孩子的长大，宝宝晚上小便的次数也会越来越少。

2、感觉饥饿

饥饿也是宝宝半夜醒来的原因。宝宝的胃容量很小，所以每次吃的食物都很少，摄取的能量不足以支撑宝宝度过一整晚。所以宝爸宝妈需要在晚上给孩子喂两三次奶，宝宝会经常醒来。但随着孩子长大，宝宝夜间醒来的次数也会减少。

3. 患病

当宝宝生病时，也是没办法好好睡整觉的。在睡觉的时候，宝宝总会把被子踢到一边，或者哭闹。宝爸宝妈要多多观察宝宝醒来的情况，如果有不舒服的反应，宝爸宝妈应该及时送孩子到医院检查治疗。另外，为了让宝宝能够睡整觉，宝爸宝妈的陪伴和给予宝宝安全感，也很重要。宝宝睡着后，宝爸和宝妈最好不要长时间离开，可以陪在宝宝身边，会让他更有安全感。

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