1.不挑食的习惯，不会只夹最好吃的菜。
2.不要熬夜，熬夜对身体的伤害非常之大。
3.不翻菜的习惯，夹菜从上面夹起。
4.能不喝酒最好不喝酒，或者少喝酒，能不抽烟最好不抽烟。
5.在公共场所注意自己的行为、仪容，不大声说话，不抠鼻抠脚，不翘二郎腿。
6.饮食有度，不暴饮暴食，吃个7分饱最好，保持点饥饿感，让自己在下一餐吃饭的时候，准时饿了，这样子有利于消化，有利于身体健康。
7.嘴巴甜一点，把“你好”、“您好”、“谢谢”、挂在嘴边，当不小心影响到别人时，要说“对不起”，如果需要赔礼道歉的就应该赔礼道歉。
8.尊老爱幼，尊重每个人，对每个人都很有礼貌，经常面带微笑。
9.勤洗手，勤洗澡，爱搞卫生，把自己家收拾得很整齐、干净。
10.出门前把自己的妆容和穿戴整理好，让自己看起来干净、整洁、大方。
11.勤俭节约，不浪费一颗粮食，不浪费物资，做一个光盘族。
12.诚实守信。做不到的不答应别人，答应了别人的就一定去做到。做一个守时、守约的人。
13.喜欢读书，喜欢学习，督促自己不断进步。
14.不在生气的时候做决定，因为这个时候的决定，带着很多的情绪，有可能是错的。
15.经常锻炼身体，选择适合自己的锻炼身体的方式。
16.早睡早起身体好。
17.生活作息时间非常有规律。
18.在外面或者公司少吃会有口气的菜，如果吃完后，记得刷牙或者漱口，或者吃口香糖。
19.有什么重要的事情，用笔在本子上记起来，好记性不如烂笔头。
20.多吃蔬菜和水果，这有益于身体健康。
21.热爱劳动，热爱工作。
22.多喝白开水。
23.睡前少喝水。
大家还有什么要补充的吗？
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