生命在于体验：曹专在TEDx的演讲

生命在于体验

曹专在TEDx

来源：生命教育网

我今天的演讲试图回答三个问题：第一、体验对我们意味着什么？第二、我们能转化自己的体验吗？第三、教育如何成全人的体验？

体验对我们意味着什么？我给大家分享两个小故事：

30年前，在我读小学的时候，我的语文老师是一位非常喜欢和擅长讲故事的中年女性。那时的小学基本上没有考试和升学的压力，教学也很自由，我的语文老师在课堂上大多数时候是给我们讲故事，她讲《海的女儿》，讲《灰姑娘》，讲《阿拉丁神灯》，讲《阿里巴巴和四十大盗》……

她讲得栩栩如生，我听得津津有味。有时候一个故事要讲好几节课，我就盼望着上学、盼望着上课、盼望着听她的下集分解，那种期待感比现在的孩子盼着看动画片还要强烈得多！

我不知道其他同学有怎样的体验，我自己的体验是可亲可敬的语文老师把我带进了一个神奇的心灵世界，我的想象力在那里自由驰骋，与故事里的人物不断相遇和对话。现在回想起来，还是那样的温暖与美好。

可能正是因为这些体验，一直以来，我都喜欢语文，喜欢听故事，也喜欢给孩子讲故事。

我还记得小学的一位体育老师，他非常的严厉，用我们那的土话讲就是“很恶”，凶神恶煞的意思吧，总是会给人紧张和恐惧感，很多同学都怕他。有一次排队，我和一位同学还没弄清是什么原因，就被他拧着耳朵带到了队伍最前面。

现在，耳朵的疼痛感早就忘记了，但那种在众目睽睽之下的羞耻感和紧张感似乎永远也无法抹去。所以，与很多同学喜欢好玩好耍的体育课不同，我是不太喜欢体育课的，那种紧张感仿佛如影随形，让我觉得像“一二一”这样的摆手动作都做得不是那么好。

从这两个小故事我想到，我们的心灵其实是由各种难忘的体验组成的。我们可能有心花怒放，也可能有心如刀绞；可能有百思不解，也可能有豁然开朗；可能有一刻千金，也可能有度日如年；心灵中的每一种体验都是独特而珍贵的，正如身体中的每一个器官都是独特而珍贵的。糟糕的、平常的、美好的、各种各样的体验，让我们的生命完整而多姿。

少数杰出人物还会拥有高峰体验，这是心理学家马斯洛所说的“人达到自我实现时所感受到的短暂的、极乐的体验，是一种超越时空、超越自我的完美体验。”它是一个人的“高光时刻”，庄子的“独与天地精神往来”是高峰体验，王阳明的“我心光明，夫复何求”是高峰体验，六祖慧能的“本来无一物，何处染尘埃”也是高峰体验。

从这两个故事我还想到，各种难忘的体验在无形中影响和塑造着我们的生命。美好的体验、高峰体验对生命的积极意义不言而喻，我曾经看到心理学家霍金斯的能量图谱，一个拥有开悟、平和、喜乐、仁爱等美好体验的人，更有力量，更有可能走向成功与幸福。

阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”幸运的人一定是在童年时代就拥有许多美好的体验，这使得他们一生都对生命拥有无限的柔情与眷恋。

其实，糟糕的体验，也可能转化为成长的动力，成为生命中的宝贵财富。古今中外在危机与苦难中获得生命升华的例子数不胜数。就拿席卷全球的疫情来说，它带给人的体验无疑是糟糕的，它悄无声息地把恐慌、痛苦、焦躁注入人们的心中，但是，也有许多人在这次危机中逆风飞扬，让自己的生命熠熠生辉，危机也是他们成就卓越人生的契机。因此，哲人说“所有发生，都是恩典”。

当然，发生成为恩典有个转化的问题。那么，人能转化自己的体验吗？我们再来看两个小故事：

战国时期的范雎，是一位著名的历史人物，他本是魏国人，有一次跟随自己的领导出使齐国，齐王很欣赏他而冷落了他的领导，领导忌恨在心，回魏国后就向相国诬告范雎私通齐国，相国不分青红皂白狠狠地整范雎，把他打得半死扔在茅房，让人朝着他撒尿。可以说，这是范雎的至暗时刻，他的内心体验无疑是恐惧、耻辱、痛苦和绝望的，但是他没有放弃求生的信念，在奄奄一息中请求一个看守救了他一命，并成功逃到了秦国，后来他在秦国做了相国，向秦王提出了远交近攻的战略，也对害自己的人实施了报复。

心理学家弗兰克尔，在二战时期，他被关进了集中营，在那里他经历了人间炼狱般的生活，亲眼目睹了饿死、冻死、病死、打死、毒死、烧死等等悲惨景象。他内心体验到的震惊、恐惧、痛苦是常人无法想象的，但是，他坚强地活了下来，并重新爱人与爱这个世界，写出了著名的《活出生命的意义》，他提出的意义疗法抚慰了无数心灵，让人学会面对伤害、苦痛与失去，获得心灵的升华。

范雎和弗兰克尔，他俩的共同之处在于都有死里逃生的经历，都有痛彻心扉的体验，也都有万人瞩目的人生成就。但是，我认为弗兰克尔的人生境界要高很多，因为在经历苦难后他选择的是爱与奉献，创造了“意义疗法”的理论；而范雎经历苦难后选择的是恨与报复，留下了“睚眦必报”的故事。

每个人都可能经历危机与苦难，在危机之初，人的体验大致是相同的——震惊、无奈、失望、痛苦。但在历经危机之后，人的状态却可能大相径庭，一些人会麻木，一些人会沉沦，一些人会充满怨恨，一些人会游戏人生，只有少数人会获得心灵的升华，重新对世界和生活充满热爱。

粮食经过酿造，可能会变成臭水、变成酸醋、变成美酒，原因在于不同的选择和转化。人经历危机与苦难，可能变成懦夫、变成魔鬼，变成勇士，原因也在于不同的选择和转化。而化腐朽为神奇的秘诀在于我们选择的是不是爱与奉献！

所以，罗曼罗兰说“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”这是最高明的选择，也是最美好的奖赏。这是少数杰出人物发现的生命秘密：危机和苦难可能会拿走你很多东西，但它唯一无法拿走的是你内心自主选择的、永不熄灭的热爱。

生命在于体验，丰富、深刻、非凡、美好的体验，是一个人智慧的巨大源泉，也是一个人幸福人生的巨大源泉。作为教育工作者，我们如何成全人的生命体验呢？

来源：生命教育网

第一，我们要给孩子创造获得美好生命体验的机会。

我们可以替孩子解一道题，却不能替孩子想；我们可以替孩子见一个人，却不能替孩子爱；我们可以替孩子去一个地方，却不能替孩子感受和领略那里的美。

生命的一个重要特征是一个生命可以替另一个生命去完成某件事情，却永远不能替另一个生命去体验那件事情。所有的体验都是个体自身参与的印记，必须通过自身来完成和实现。

所以，重要的是创造和给予孩子体验的机会。在这方面，DE是值得称赞的，他们举办了许多活动，如走沙漠戈壁、穿林海雪原，攀高山峻岭，这些活动给人创造了获得终生难忘的美好体验的机会。

我从事生命教育十多年，也很注重生命体验，在我女儿上小学之前，我曾经利用40天时间带她走了30个城市，我们一起爬泰山，一起游西湖，一起走进三味书屋，一起看南京长江大桥，一起玩遍迪斯尼乐园，现在想来，这是我们共同创造的机会，这些美好的体验也成了我们的共同记忆。

第二，以爱育爱，激活学生心灵的“圣湖”。

一个老师能否成为学生生命中的贵人，并不在于他教给了学生多少知识，而在于他带给了学生怎样的体验。如果像我的小学语文老师那样，带给学生的是安全和温暖，是丰富和新奇，是快乐和自由，那么，他就激活了学生心灵的“圣湖”，生命就有了源源不断的活水滋养。

相反，如果我们总是让学生感觉到惧怕和冷漠，单调和枯燥，郁闷和压抑，那么，学生心灵的水环境就是被污染的，是缺乏生机的。为什么说“没有爱就没有教育”,因为，唯有爱，才能带给人生生不息的美好体验。杜威说“教育即经验的改造”。

我的理解是教育之始，离不开师生先前的体验；教育之中，是师生共同参与体验；教育之末，是师生先前的体验得到了升华。高明的教师，都是体验改造大师，他们既能给学生创造体验的机会，又能带给学生美好的体验，更重要的是他们让学生相信并学会体验是可以自主转化和升华的，境由心生，心生美好！

“山中何所有，岭上多白云；只可自怡悦，不堪持赠君”，这是南北朝时期陶弘景写的一首小诗，我们每个人的生命体验，就仿若那朵朵白云，是他们装点和组成了我们精神生命的浩瀚天空。

曹专

北京生命教育科普促进会常务副会长

兼秘书长、生命教育网主编

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TEDx是TED平台的子项目，首发于2009年，在“传播有价值的思想”的理念下，全球各地发起类似 TED 大会的体验活动，“X”即意味着独立运作的 TED 活动。TED为每个TEDx活动颁发许可牌照并提供宏观指导。TEDx已通过100多种语言在逾170个国家或地区留下足迹，超过2万场活动里产生的TEDx演讲也收获了20余亿的线上浏览量。2021年TEDxMalianwa演讲大会5月22日在北京成功举办。

*转自生命教育网

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