后台有患者留言咨询：“大夫，我看了你的好多文章，我也有手游的情况，现在感觉有点克制不住了，有点上瘾，好像有依赖了，我很害怕，但是我还没有出现男性方面的问题，我现在有必要戒除吗？”
其实手游是成熟男子的一种正常排泄行为，手游本身对人体没有伤害，只是过频，会导致前列腺长期充血肿胀，从而诱发前列腺炎，办事过程短，甚至起不来的情况，像你的情况虽然没有出现这些不适现象，但是已经有了依赖，就很容易上瘾，时间久了容易对夫妻生活失去兴趣，现在就需要戒除克制了，不然等一系列的问题出现了再去克制，都晚了！
分享一个我接诊的患者，他跟你的情况一样，才27岁，已经手游多年了，他从16岁就开始了，每周都会有3-4次，曾经也想过克制，但因为时间久已经有了依赖性，总是自己偷偷躲在被窝解决，完事后又比较懊悔，但又不能自已，就这样，反反复复在罪恶感中继续他的手游事业。
结婚后，夫妻生活没有一次成功的，总是不耐刺激，时间没有超过60秒的，甚至3秒就投降了，新婚妻子嘴上不说，但是能从她的表情上看出来，也是非常不满，这就导致他心情更加焦虑，也比较愧疚，从那之后对这方面就很抗拒，甚至恐惧。
现在很后悔，通过朋友找到我，希望帮他恢复正常，我先了解他的情况，他除了以上问题之外，还感觉发射的时候没有力气，没有任何舒适感，平时总是睡不好，失眠多梦，经常叹气，查舌苔，舌质淡，苔薄白。
结合他的情况分析他这是典型的因为长期手游，又深知手游的危害，每次时候懊悔不已，焦虑，导致肝气郁结，痰浊阻滞所以出现了以秒计算的问题，针对他的情况，现在戒除手游恢复房事是不可能的了，必须结合药物调理。
我给他开方：枸杞5克、侼灵参3克、肉苁蓉5克、桑葚3克。并且叮嘱他戒除手游，克制房事，保持心情舒畅，两个疗程后，他反馈睡眠好转，精神十足，时间有明显改善，不再以秒计算了，能到5分钟左右！
侼灵参作为主药使用，根据《东北草药志》中记载（bo）侼灵参，入肝肾二经，属性温、味回甘微苦，含有丰富的植物醇锌、锰和皂苷等元素。其中锌属于特殊的元素，能够有助于缓解前列腺的初期肿和胀，对于萎谢、时间不够、腰腿疼等作用明显。享有“百草之王”的美誉称赞。
所以，如果你平时有手游的习惯，一定要注重手游的频率，不要等到出现了问题再去改善，会不会为时已晚呢？
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