基础心理学 之 心理现象「心理学了2」

心理现象（Mental Phenomena）是心理活动的表现形式。

通过心理现象可以反映出心理过程、心理状态和心理特征三类。

心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程。

通常包括认知过程、情绪情感过程和意志过程三个方面。

心理状态是心理活动的基本形式之一，是指在一段时间内相对稳定的心理活动。

如认知过程的聚精会神与注意力涣散状态，情绪过程的心境状态和激情状态，意志过程的信心状态和犹豫状态等。

心理特征是指心理活动进行时经常表现出来的稳定特点。

如有的人观察敏锐、精确，有的人观察粗枝大叶；

有的人思维灵活，有的人思考问题深入；

有的人情绪稳定内向，有的人情绪易波动、外向；

有的人办事果断、有的人优柔寡断，等等。

这些差异体现体在能力、气质和性格上的不同。在人的心理生活中，心理过程、心理状态和心理特征三者紧密联系。

认知

包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。

具体来说，人们获得知识或应用知识的过程开始于感觉与知觉。

感觉是对事物个别属性和特性的认识，如感觉到颜色、明暗、声调、香臭、粗细、软硬等。

而知觉是对事物的整体及其联系与关系的认识，如看到一面红旗、听到一阵嘈杂的人声、摸到一件轻柔的毛衣等。

人们通过感知觉所获得的知识经验，在刺激物停止作用之后，并没有马上消失，它还保留在人们的头脑中，并在需要时能再现出来。这种积累和保存个体经验的心理过程，就叫记忆。

人不仅能直接感知个别、具体的事物，认识事物的表面联系和关系，还能运用头脑中已有的知识和经验去间接、概括地认识事物，揭露事物的本质及其内在的联系和规律，形成对事物的概念，进行推理和判断，解决面临的各种各样的问题，这就是思维。

人们还能利用语言把自己思维活动的结果、认识活动的成果与别人进行交流，接受别人的经验，这就是语言活动。

人们还具有想像的活动，这是凭借在头脑中保存的具体形象来进行的。

需要是指人体组织系统中的一种缺乏、不平衡的状态。

需要一般具有对象性、阶段性、社会制约性和独特性特征。

人类个体需要的产生，受到诸多因素的影响，主要有生理状态、情境和认知水平。

根据不同标准，需要可以划分为不同种类。

马斯洛的需要层次理论是需要的代表性理论，对教育、教学也有很多启示。

需要是以欲望、要求的形式表现出来的。

马斯洛的需求层次金字塔

当人们意识到需要的时候，就会将需要转化为推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。

所以，需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。

比如：穷则思变，即是贫穷导致了改变的动机。

情绪和情感，人对客观外界事物的态度的主观体验和相应的行为反应，它反映的是主体需要和客观外界事物间的关系。

情绪和情感两个词常可通用，在某些场合它们所表达的内容也有不同，但这种区别是相对的。

人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪，如愤怒、恐惧、狂喜等；而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感，如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。

实际上，强烈的情绪反应中有主观体验；而情感也在情绪反应中表现出来。通常所说的感情既包括情感，也包括情绪。

意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理倾向。

意志过程包括两个阶段：

一为采取决定阶段，也是意志行动的准备阶段。

在这一阶段中，首先要解决动机斗争问题，然后是确定行动的目标和选择达到目标的有效策略、方法和手段，并制定出切实可行的行动计划。

二为执行决定阶段，这是将行动计划付诸实现的过程。

在这一阶段，要坚定地执行所定的行动计划，努力克服主观上和客观上遇到的各种困难，最终实现计划。

认知 、情绪、 情感和意志是以过程的形式表现出来的，他们都有发生发展和最后结束的不同阶段， 这些心理现象是人人都有的。

但是每一个人所表现出来的心理现象又会有其特性， 一个人的心理特性表现在他的心理活动的动力上，也表现在他的能力和人格上， 人格又是由气质和性格组成的。

能力是完成一项目标或者任务所体现出来的综合素质。

人们在完成活动中表现出来的能力有所不同，能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。

例如美术能力就包括了：敏锐的视觉、清晰的视觉形象记忆力、手的灵活操作能力等。

气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。

人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。

孩子刚一落地时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。

性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。

性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。

性格与气质的区别：

(1)性格与气质的性质是不同的。

由于性格更多受到后天环境的影响，具有较为明显的社会化的特性，在不同的社会文化条件下，人们的性格有较大的差异。

而气质是人们心理活动和行为稳定的动力特点，受遗传影响较大，人们生来的气质差异就比较明显。

(2)性格与气质的生理基础不同。

气质的生理基础是高级神经活动的类型特点，气质的特点也源于高级神经活动的类型特点。由于高级神经系统不受生活条件的影响，故而气质具有很大的稳定性。

而性格的生理基础是两方面的“合金”。

一方面是高级神经活动的类型对性格具有影响作用；

另一方面是通过经验建立起来的暂时神经联系系统对性格发挥着主导作用。

性格的基本机制是在高级神经活动的类型基础上后天建立的条件反射系统。

性格与气质之间是相互作用和相互影响的。

(1)基于后天经验的性格可以掩蔽和改造气质，指导气质的发展，使它更有利于个体适应周围的生活环境。

(2)气质又会影响一个人对待事物的态度和行为风格，使性格带上某种气质的色彩。

(3)气质还影响性格的形成和发展，对一定的性格特性起着促进或阻碍的作用。比如具有胆汁质与多血质特点的人，更容易培养起勇敢和果断的性格品质。

气质对性格的形成与表现虽然发生一定的影响，但它并不决定一个人最终形成什么样的性格。

气质不同的人可能形成相同的性格品质，同一气质类型的人也可能形成不同性格。

认知 、情绪、 情感和意志需要和动机、 能力和人格 ，这些心理现象是彼此联系密不可分的。

只是出于科学研究的需要 ，才把这些心理现象一一分解出来探讨他们各自活动的规律。在探讨这些心理现象的规律时， 还必须探讨它们之间是怎么相互联系起来成为一个整体的。

当外界事物作用于感觉器官的时候 ，人们总要认识它。

在认识它的同时 ，人们又会产生对他的态度 ，引起人们的情绪 ，激发人们的行动 ，这就是人的认识， 情绪和情感及意志活动。

我们把这三类心理现象称为心理过程， 因为他它们都是以过程的形式存在的 ，他们都要经历发生 、发展和结束的不同阶段。

每个人的心理过程都会表现出他个人的特点， 构成了他独特的心理面貌。

组成一个人心理面貌就是他的心理特性， 需要和动机反映了他心理活动的动力，能力说明了他对某种活动的适宜性，气质和性格表现了他的人格特征。

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