NBA中场休息时球员吃什么补充体能？和CBA饮食有什么不同？

虽然看起来一场高水平的NBA比赛时间只有48分钟，但我们都知道，一场NBA比赛要花两个多小时才能结束，如果比赛激烈的话，时间会更长。另外，赛前两个小时，球员会去球馆进行赛前热身训练，所以一场比赛需要四五个小时，而且大部分NBA球员身材高大。如果他们在比赛前吃得太多，会影响他们的表现。这么高强度的比赛消耗了很多球员的身体，比赛期间光喝点饮料就很难跟上体能消耗，更别说身高两米多的人了。俗话说，人是铁饭，钢。

营养丰富的肉
NBA良好的后勤保障也是联盟一直处于世界顶级的一个非常重要的原因。中场休息后，一些努力的球员已经饿了，后勤人员会为他们准备各种丰富的食物来补充体能。鸡肉、牛肉等一些高蛋白肉制品通常受到大多数玩家的喜爱，而猪肉等容易发胖的食物则不会出现。不仅如此，很多NBA球员都是海外来的，但是猪肉不受宗教文化差异的影响。

口味丰富的零食和饮料
我们都知道美国人的口味和我们国家不一样，他们更喜欢甜食。所以在中场休息的时候，球员通常会吃一些口味比较丰富的零食，比如巧克力、汉堡、甜甜圈、麦片饼干等，这些都是大多数球员的最爱。此外，一些维生素饮料可以帮助运动员尽快恢复体能。最常见的是佳得乐，但更衣室很少出现碳酸饮料。有时一些球员会采取极端的措施来尽快恢复体能。科比一度觉得不舒服，直接挂葡萄糖补充能量。看来曼巴真的敢打！

香蕉是补充体力的最佳水果
在许多水果中，香蕉是一种富含热量的食物，不仅易于携带，而且食用非常方便。在激烈的比赛中，球员身体的矿物质会被汗水带走。香蕉是一种富含各种矿物质的水果，尤其是钾，所以香蕉成为运动员补充体能的最佳水果，NBA球员也不例外。当然，并不是每个球员的口味都一样，所以球队的后勤人员会准备一些其他含有热量的水果，但是有一种水果是永远不会出现的，那就是西瓜。

国内CBA球员和NBA球员的饮食有什么区别？随着现代化的训练和更加科学的饮食，国内CBA球员也会效仿国外，对饮食也非常讲究。以北京首钢为例。他们团队的餐厅位于一家五星级豪华酒店。他们大多吃高蛋白低脂肪的肉类和海鲜，同时会搭配营养丰富的蔬菜来改善口感。所以餐桌通常是中西合璧。

但是这些食物并不适合习惯中餐的国内玩家。所以CBA球员通常会在赛后出去吃烧烤和一些高热量的垃圾食品，啤酒是必不可少的，对于想要保持高水平的球员来说，这是一种非常不健康的饮食习惯。

所以国内篮球运动员大多在饮食方面没有NBA自律，这可能是导致CBA和NBA差距的不可或缺的因素。