众所周知，高血压等慢性疾病人群需要终身服用药物，可生活中总有一群人毫不在意，不听医嘱还乱吃药。
前几天，碰到隔壁的老人，据他描述身患高血压已经数年，如今70岁还是年轻时35岁左右患上高血压，家里经常备着高血压药。可最近他发现了一种好现象：血压突然间正常了，兴高采烈地和儿女说。
儿女觉得不对劲儿，让他去医院看看到底是怎么回事，一去医院医生却告诉他：您的病情加重了。
原来隔壁的这位老人，近期总是忘了吃药，时不时测量血压看到是正常值，更是放弃吃药，没想到一量反而正常。事实上，并不是他的血压水平正常了，而是发生更危险的低血压。
可能很多人认为血压高是诱发心肌梗死、中风、猝死的危险因素，所以当看到自己低血压时就满不在乎，然而两者的危害都不小。
记住：低血压也会诱发脑梗死！
和血压高不同的是，低血压是血液循环速度变慢了，但相对应的黏稠度会与之增高，同样是诱发动脉粥样硬化，血管硬化，增加血栓危险的必要因素。
尤其是自身还患有其他慢性疾病的额老人，更应该注意低血压导致的大脑供血不足，会直接使大脑缺氧，这就不仅仅是头晕、休克、呼吸困难这么简单了，还有影响生命。
在夏天这个季节，天气越来越炎热，身上的衣服也减少了许多，但有高血压的人群既要避免中暑，还要注意长期处于低温环境下，又久坐、久站、久躺，血管狭窄也会对病情不利。
更需要提醒老年高血压的人群：正因为和高血压相处这么多年了，别再因为降压药的误区耽误病情。
如“降压药会有副作用”、“降压药要定期更换”、“可以随时停药”、“血压稳定就可以不吃药”、“某种食物能降血压”……这些都没有任何的依据性。
因此，建议老人积极配合医生，有不懂的地方及时就医，定期进行体检，要比自己监测血压更有助于保护身体健康。平时还可以多吃些调节血压的食物，如新鲜的绿叶菜、低糖水果、粗杂粮、豆制品、坚果、奶制品等。
保证饮食均衡，远离重口味食物，注意休息适量运动，出现身体不适务必去医院检查，方是走向长寿道路的正确做法。
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