案例实录：婚姻失败的血泪教训，越早知道越好

关键词：想离婚的困扰

问：我女33岁，高158，重100，普通本科，稳定单位月收入3000，独生子女，父母离异，现和母亲住，城市户口，家在四线城市；

对方男33岁，高175，重120，稳定单位月收入10000左右，有一兄一弟一妹（婚前骗我只有一兄，他父母帮他瞒着），农村户口。

对方：

1. 情绪控制能力差，自己心情不好就会吼叫、骂人、素质低、愤青、路怒、没有羞耻心、上厕所、洗澡不关门、上厕所不冲、总是门大开不管进蚊子；

生活自理能力差、没有眼色、没有品味、没有情趣、不操心家务事、不刷车、不管生活缴费；

回家打游戏、发泄情绪、抱怨工作、抱怨人、怀孕时扇过我一次，我妈在、每次发脾气不分场合，不分人。

2. 自己能做的事情总是要麻烦别人、嘴碎、话多、爱翻旧账，一件事总提，负面情绪多。

3. 没有办婚礼，彩礼2万、不会调和婆媳矛盾，对方父母不带孩子、不给钱。

4. 三观不正，心胸狭隘，眼界低，极端。

5. 没有聊天沟通，解决问题的办法就是发泄生理需求，吼叫。

6. 总带孩子看手机，不学习育儿方面，对孩子没耐心、吵孩子，孩子哭就不耐烦、还吼孩子。

7. 剖腹产住院一直在玩游戏，看心理医生，他晚上没有哄过孩子一次，甚至觉得孩子哭打扰休息要求分房睡。

8. 他重视家庭、认错态度好，但就是没有改善，不觉得婚姻有问题，总看心理医生。

和他在一起之后，我悲观抑郁、学会骂人、情绪极端、不能冷静处理问题、负面情绪多、情绪不稳定、心胸狭隘、眼界窄、睡眠不好。

反正就是不开心的时候比开心的时候多，对未来生活没有信心。

希望离婚，但不知道怎么办，希望冷大给我建议。

冷爱回复：

在选题的时候，看到女主列出的这一堆罪状，我们就可以肯定：男生是一个烂心大苹果。

男生在女主怀孕期间的扇打方式，是大错特错的。

我们顺着女主离婚的诉求进行了一些思考，接下来分两个层次讨论这个问题：

第一个层次，两个人为什么会走到今天的地步？

讨论“为什么”，是因为研究清楚原因是特别重要的。

对于遇到的问题，如果不研究清楚原因，以后还是会重蹈覆辙，一而再再而三地陷入同样的错误里。

关于上述故事的原因，我们也分两个方面讲：

1）关于男生。

通过女主的总体描述，可以看出男生处在一种兽性很强的状态。

他既没有办法协调自己的情绪、没有办法用理智解决问题、没有表达能力，也没有关系经营的能力。

而男生之所以会这样，其实是他成长当中缺失情感教育的结果。

可能是在成长的过程中，没有人教过他该怎样去爱；

也可能是他在成长的过程中，没有接受到足够的爱、起点比较低。

说难听点，就是男生现在仅靠本能在生活着。

男生可能就像一只困兽，也许知道被困在现在这个局面里，但他没有方法和方式解决自己现在遇到的这些问题。

这，就是男生走到今天这个地步的最重要原因。

2）关于女生。

走到今天这一步，源于认知比较低。

首先，她对自己的复盘还不够。

整个描述中，列举了一堆男人的错。

当然，我们也已经肯定过了，这是没问题的。

但也说明女主不知道自己是怎样的状态，甚至不清楚自己在这段关系中有什么不足之处。

相反，她描述里强调的是她现在是城市户口、男生是农村户口等等细节。

一个人如果在关系当中只看到对方的问题，而看不到自己、不去反思自己、不去追求一个进步的话，任何的关系到最后都会破灭。

其次，就是女主的改变，她看到的全都是负面的。

比如文中提及到的那句“我跟他在一起之后，悲观抑郁······”，说明她没有看到过这段关系里的任何积极层面。

综上所述，两个人走到今天，男生缺爱、女生缺认知。

互相缺乏的俩人组合到一起，造成了一段悲剧关系。

第二个层次，既然已经陷入悲剧关系，具体应该怎么办？

这个问题，也是在解答女主“怎么走出去”的困惑。

女主需要创建一个新的剧本，因为她在现在这个剧本里的角色就是一个受害者、一个妻子。

不管怎么样，新剧本如果想要幸福，只有两种可能性：

要么离婚，再找一个新的、合适的人，好好经营一段感情；

要么没离成，那就更加努力地经营好现在这段关系。

针对这两种可能性，我们给出具体的方法：

1）如果离婚，最需要注意的是：和平分手。

从女主的描述中，我们也可以看到男生的情绪非常不稳定，甚至有暴力的倾向，在这样的情况之下，就要采取和平分手的方式。

如果不采取和平分手的方式，万一把对方激怒了，在对方特别不理性的情况下，反而会做出让自己追悔莫及的事。

所以，为了最终能和平分手，需要一个高情商谈判的过程：把错误归结于自己。

和平分手是不要攻击对方，让对方觉得自己得逞了，才能够和平分手。

所有的和平分手，一定给了对方台阶下。

如果不能站在善于处下的位置上，反而会造成暴力和流血冲突，这对女主更加不利。

另外，在离婚之后，需要点亮一系列的技能树。

女主似乎还没有意识到，在30多岁如果想要重新开启一段新的婚姻，需要学习一堆技能：

首先，是脱单的技能，重新相亲也好，交流也罢，无非就是：怎样认识一个新的男生？

其次，学会恋爱、经营关系的能力；

最后，如果想重新步入婚姻，还需要具备经营好一段婚姻的能力。

以上，是离婚的升级打怪之路。

只有重新点亮这些技能树、重新建立自己的心态、重新打扮自己，才有可能真正的重新开始。

2）如果不离，在关系里和平相处最重要的是什么？

除了脱单那一系列的技能不需要掌握以外，你的认知、经营关系的能力、相处技巧都需要完善。

而且，想要解决这一系列的问题，最重要的是向内求，即掌握复盘的能力。

女主人生走到今天33岁，似乎还没有开始复盘过：

自己今天为什么会活成这样？

自己应该如何改变角色、改变位置重新看问题？

自己能为这段关系做些什么？

她在这段关系里，埋怨的永远是对方。

但对方是不受我们控制的，每个人都只能控制自己、只能从调整自己开始做起。

然而，这是恰恰证明她没有这种复盘能力，从而让自己沉浸在一种“我就是受害者”的角色里。

当然，男生打人肯定是错的，女主因此肯定也受伤了。

但如果还想继续让这段关系走下去，还是需要不断地复盘。

所以，今天给大家在留言区布置一个头脑风暴，分享一个【自我改变】故事。

故事中的女主只看到对方的问题、没看见过自己的问题，但我想在评论区征集一个看见自己的方式和方法：

你是通过什么样的契机、在什么样的情景下，发现自己的问题的？

你发现自己存在什么样问题，又是怎样改正自己的呢？

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