老年痴呆为何越来越多？这5大因素，占得越多越危险，不妨自测下

　　老年痴呆症是世界上最常见的疾病之一。它不仅慢慢地发展成神经变性疾病，而且十分隐蔽，严重影响我们的日常生活。据调查预测，到2025年，阿尔茨海默氏病的患病率将超过4000万，平均每85个老人中就有一个患上这种病。

　　为何阿尔茨海默氏病在增加？五个因素

　　一、衰老

　　国外的大量研究表明，有很多因素与老年痴呆症的发生有关，而衰老是老年痴呆症的主要诱因。该研究发现，在60岁之后，阿尔茨海默氏病的发病率每增加5岁就会加倍。近几年来，随着人口老龄化，老年痴呆症的发病率越来越高。

　　二、疾病

　　高血压，动脉硬化，糖尿病，中风等都是疾病的影响因素。这是由于一般病人不健康的生活和饮食习惯所致，现代人类发病率较高。

　　三、遗传

　　提示基因突变在阿尔茨海默氏病的发生发展中起决定性作用。应该强调的是，大多数老年痴呆症并非遗传而是发散的，也就是说，遗传因素并非绝对的，但是家族中有老年痴呆症的人应该警惕。

　　四、饮食

　　阿尔茨海默病的诱因包括高铝、高胆固醇和酒精中毒。随着社会环境污染的增加，人们抽烟喝酒，更多的人被迫得了阿尔茨海默氏病。

　　五、其他问题

　　该病的发病率常与文化程度低、思维能力差、性格内向、不愿意接触他人、不良生活方式有关。另外，绝经期妇女雌激素水平低也可能导致痴呆。

　　家中老人多，要注意老年痴呆症的四大信号：

　　一、不记得最近发生过什么事。

　　二、总是忘了要锁门吗？

　　三、表达含糊不清。

　　四、对熟悉的事物记不清了。

　　提示：坚持3个习惯，远离阿尔茨海默病。

　　1、多动脑子

　　防治阿尔茨海默氏病，首先要动脑，多想问题，多动脑筋，多做脑神经工作，经常不动，大脑不思考问题就容易加速衰老。因此，老人常出去下棋牌，经常向年轻人学习新东西，都是很好的方法。诚然，你想学习的东西并不难，但是你可以选择一些简单的方法，使你的大脑在思考的过程中得到锻炼，使你的头脑变得灵活，从而预防阿尔茨海默氏病。

　　2、补充萃枫苷

　　补脑强身是健康长寿的关键。科研发现，我国特有树种元宝枫的提取物萃枫苷中含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，是神经纤维和神经细胞的重要补充。对脑卒中、阿尔茨海默氏病、脑萎缩、记忆丧失、失眠等后遗症进行有效的防治。

　　3、多参加各种社会活动。

　　当你退休时，经常做些兼职工作，或者参加一些社会福利活动，可以帮助大脑保持良好的机能。忙着组织一些社团活动也不错。