健身是一个需要持之以恒的过程，如果三天打鱼两天晒网，就算拥有极品的身材，也会慢慢的臃肿。随着年龄的增加，身体的代谢逐渐下降，想要保持好的身材，可以说是难上加难。
娱乐圈中的女星也是特别注重自身身材的管理，张雨琦就是其中之一。早年间，张雨绮经常在社交网站上发布自己的健身视频，身材一直保持得非常好，虽然天生骨架大，但是看起来并不臃肿。
近期张雨琦出现在节目中，身穿一条一字肩的长裙，镜头中的她身材大变样，臃肿了很多，而且肩膀宽了，胳膊也粗了，给人一种特别明显的虎背熊腰的感觉。副乳上的赘肉也是非常的明显，和之前的形象有着天翻地覆的差别。
张雨绮大家也知道，她出道很多年了。凭借星爷的《美人鱼》再度走红，一句：我有颜有身材，追我的人排到了法国。让她彻底走红，但是看到她最近的身材，网友调侃：快胖成大妈了。
随着人们年龄的增加，身体的机能和器官也在不断的下降，此时如果疏于身材的管理，很容易就会出现臃肿和变样。想要保持性感的身材，还需要持之以恒的坚持运动，只要坚持运动，保持健康的饮食，才能够避免自身在中年的时候出现臃肿。
看到张雨绮这样身材臃肿，完全失去了之前的霸气，网友纷纷留言评论，还是要坚持健身，否则女神的位置就垮了。
保持好的身材并非一件容易的事情，必须持之以恒的训练。健身是一件非常公平的事情，你把时间花费到哪里，它就会给你怎样的回报。
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