人到中年，
上有老下有心，忙于生计，男性发福发胖，缺乏形象和身材的自我管理，出现了一个“中年油腻男”的名词，还真挺形象。
都说女人天生爱美，可是婚后的柴米油盐，看娃的辛苦，生活的一地鸡毛，让很多女人也蓬头垢面，步入了“中年油腻妈妈”的行列，看了这个等级表真是有点扎心了。
孩子上高中住校，却很少让妈妈来看望自己，感觉妈妈的思想和自己跟不上了，说话没有什么共同语言，自己的一些问题妈妈也帮不上什么忙。
妈妈成了全职太太，在家忙于照顾弟弟，对姐姐也照顾不周，平时宅在家里做家务看孩子，也没什么兴趣爱好，孩子越发和妈妈显得不那么亲近了。
哪个女人结婚前不曾有“小公主”的情结，婚后有娃的生活虽然忙碌不堪，妈妈还是努力让自己活得精致一点，看看这个“中年女人油腻度等级表”，对照下自己占了几个，就知道哪里需要改变了。
同中年油腻女性划界线，有意识地改变自己，让生活更精致。
1、
做好皮肤保养和身材管理
35岁是分界线，35岁以后更要重视自己的皮肤保养，每天做好保湿护肤，注意防晒，会减少皱纹的产生，保持心情愉快，人也会显得年轻。
女性身材匀称，整个人就显得精神有活力，肥胖显得“邋里邋遢”，“管住嘴，迈开腿”，增强自我管理能力。
2、别活成怨妇
中年妈妈特别爱唠叨，即使受到了生活的不公平遭遇，也要保持乐观开朗的心态，只要勤奋努力，有一颗善良的心，生活不会亏待你。
埋怨别人也改变不了现状，不如自己默默努力，随遇而安，不断精进，孩子也不喜欢看到自己的妈妈一副“怨妇”的姿态，洒脱一点，向前看，活成自己想要的样子。
3、学会爱自己
爱孩子爱家人，也要爱自己，妈妈为了孩子可以一掷千金，上培训班，买孩子喜欢的衣服，在自己身上却舍不得，还是穿着几年前买的衣服。
精致要讲心情，讲投入，妈妈在每个季节买上几身好看漂亮时尚的新衣服，不一定要名牌昂贵的，只要得体舒适自在就行，符合自身的形象，出去也是一颗闪亮的星，整个人的气质马上提升。
4、培养自己的兴趣爱好
不管是全职还是职场妈妈，在照顾孩子的同时，要有自己的兴趣爱好，不要让家务事占据全部的时间，来一点儿小兴趣，可以是唱歌跳舞，或者是园艺插花，读书画画等等，生活有品味，有高雅的情趣。
妈妈是家里的顶梁柱，妈妈的一言一行对孩子的影响特别大，孩子是否优秀和妈妈有很大关系，不当“油腻妈妈”，从外表到内心，保持天真的童趣，简单快乐地像个孩子，让孩子以你为自豪！
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