最近的新闻大多都让听者悲伤，其中甘肃越野赛这个新闻让热爱户外的我不免有些心凉，为那些去世的人哀痛的同时也为变味的户外运动感到可惜。
随着户外运动的兴起，越来越多人热爱挑战自己，马拉松、越野赛、极限运动，各式各样的运动层出不穷，自然也有很多官方赛事随之出现。就那甘肃这件事情来说，170个人中居然有10%的运动员死亡，估计是史上最大的事故，重要的是不幸遇难的还是圈内顶尖的大神级别人士，不免有些心痛。
对于户外，我们始终要怀有敬畏之心，当然也要做足准备，在一切情况下，自然是生命第一。或许很多人好奇，在五月底的初夏还有出现失温的情况吗？是的，对于攀登或者越野来说，失温怕是最为常见的问题之一，在失温，也叫低体温症，但并不意味着只有在寒冷气候才会出现，事实上在低于20℃时，失温就开始威胁着我们了，根据北美的事故报告，在0至10摄氏度是失温症的高发区间。低温的出现的第一个反应便是手脚失去知觉，再是失去意识，出现幻觉，容易做出极端的事情。所以有经验的老手都知道失温最为致命。
遇到失温最重要的一步就是：预防，出发之前看好天气预报，避免恶劣天气出行；
（二）、出发之前也需要做好准备，速干衣、雨衣等物资准备好；
（三）警惕下雨天气，最容易失温的天气，一定要注意身体不要淋雨，穿上雨衣，否则整个人都会笼罩在低温的环境中。
（四）最后便是不要冒险，不要死撑，遇到低温情况一定要及时撤退，寻求庇护！及时撤退，寻求庇护！及时撤退，寻求庇护！
在热爱的同时一定要对自然充满敬畏之心，不能贸贸然行动！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
