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麦穗初齐稚子娇
桑叶正肥蚕食饱
今日3时36分
迎来“小满”节气
过了这一天
炎炎夏日就向我们走来了
小满是收获的前奏
也奏响夏忙的序曲
此时，春花渐渐枯萎
而小麦长势喜人
麦粒逐渐饱满，将熟未熟
故称之为“小满”
在24节气中
小和大往往对应出现
小暑与大暑、小寒与大寒
唯独小满之后
没有大满一说
小满，节气之名
既是一时物候，也是一种心态
多一分怕是满溢
少一点又恐不足
清丽而静，和润而远
不疾不徐，知足常乐
或许才是最好的状态
小满时节
饮食吃到七八分饱就可以
但一定要注意营养搭配
可以吃得稍微清淡些
尽量少吃辛辣、油炸的食品
同时注意防暑防晒
适时补充水分
来源：综合新华网、人民日报、中国政府网
编辑：屠永平
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