民间素有“七不出门，八不回家”一说，意思就是逢七的日子不宜外出，逢八的日子不宜回家。除了逢八的日子不回家之外，还有一种日子叫做“归忌日”也是不能回家的，有句老话说：“回家若逢归忌日，妻儿老少都难安”，到底什么是“归忌日”呢？
其实古人所说的外出与现在的外出是不一样的，由于以前交通不便，人们外出时主要靠步行，能骑马的也是极少数。所以人们外出一趟少则数日，多则数年也有可能。比如上京赶考，远的地方光路上就需要一年半载。
所以这里所说的外出并不是去村里转一圈又回来，而是指远行。就如同现在的农民工外出打工一样，一般几个月或者一年才回家一次。像“七不出门，八不回家”也是农村人比较熟悉的一句谚语，但是“归 忌 日”却很少有人知道。
每个月的“归 忌 日”都是不一样的，分别为：孟月丑，仲月寅，季月子。孟月指的是每个季节 的头一个月，仲月指的是每个季节的第二个月，季月就是季节的最后一个月。所以孟月就是寅巳申亥月，仲月就是子午卯酉月，祭月就是辰戌丑未月。
因此“归 忌 日”就是寅巳申亥见丑，子午卯酉见寅，辰戌丑未见子。也就是正月，四月，七月、十月的丑日；二月、五月、八月、十一月的寅日；三月、六月、九月、腊月的子日就是“归 忌 日”。
从这个名字也能看出来，是不宜归家的日子。在《广圣历》中说：“归忌者，月内忌神也，其日忌远行、归家、移徙、娶妇。”意思就是不能远行，不适合归家，不能搬家，也不能娶亲等。
古人认为：子为一阳，丑为二阳，寅为三阳，三辰阳气之始盛，主动于外，不可反归于内也。因为天开于子为一阳，地辟于丑为二阳，人生于寅为三阳。三阳正是阳气开始的时候，所以春季的“春”字三横就代表三阳，中间那个“人”字就代表人生于寅。下面的“日”代表着阳光普照，才能春暖花开。
在十二地支中，子是旺之始，丑是墓之始，而寅为生之始。孟月则是每个季节开始的月份，也就是四生之月，归忌为丑，是忌生之退归于墓也；而子午卯酉则是四旺之月，归忌为寅，是忌旺之退归于生也；同样辰戌丑未是四墓之月，归忌为子，是忌墓之退归于旺也。
由于女人出嫁，就是嫁到了男方家，就如同回家一样，所以出嫁也要避开这些日子。因此外出、回家、出嫁以及远行都要避开这些日子。比如今天是四月初六乙丑日，而四月正好是夏季的第一个月，也就是孟夏，孟月的丑日就是“归 忌 日”，因此今天就不宜远行和回家。
当然这种日子只适合以前，如今人们外出都比较方便，就算稍远一点的地方，一天都可以往返，再加上这种日子不好记，所以民间就只有“七不出门，八不回家”这种说法还在广为流传。
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