昨日还沉浸在阳光明媚的太阳浴中,夜里就开始狂风暴雨。五一假期前后的天气一直都是烈日当空,晴空万里,假期结束后的天气更是炎热高温,可是好景不长,就在夜里多地开始狂风暴雨,出现降水降温的情况,给我们来了一个猝不及防的天气大作战。早晨孩子们都还穿着短袖,就在晚上开始突然降温10度,连忙把已经收起来的厚外套又拿出来穿上,孩子的健康是千万不容小觑的,要格外的注意保暖,及时的增添衣物,多吃暖身暖胃的营养菜,这样孩子上学就不怕冷了!未来持续一周都是降雨降温的天气,全家都要做好保暖工作,虽然已经立夏,但是夏天就是多发雷阵雨,天气阴晴不定,我们要根据天气的转变来调整我们的衣物穿着,饮食习惯,每天到饭点不知道吃什么的时候,就来逛一圈,找找灵感,给孩子做各种各样的丰富营养美食吧!
5月孩子多吃的“滑嫩菜”,润肠去燥,开胃消食,促发育少生病,这道菜就是辣炒大肠,一起来看看吧!
辣椒中含有丰富的营养物质,有一定的香辣味,可以有效刺激唾液和胃液的分泌,有效帮助增强食物,促进肠胃蠕动,有助于消化吸收食物中的各种营养物质。辣椒中含有辣椒素,是一种很强的抗氧化物质,有效阻止细胞的新陈代谢,避免细胞组织出现癌变,有利降低患癌率。
猪大肠偏寒性,如何平时生活中经常出现便秘的现象,那么适当的吃点猪大肠可以有效缓解,因为猪大肠有不错的润肠治燥的作用,但是如果脾胃虚弱时常腹泻那么猪大肠要少吃,否者会加重病情。猪大肠还可辅助治疗虚弱口渴,帮助肝脏解毒,预防大肠病变,对于痔疮,大便出血或者血痢都有一定的治疗作用。
猪大肠含有丰富的营养物质,包括脂肪,蛋白质以及丰富的微量元素,还适当吃点猪大肠可以有效补充身体发育所需要的营养物质。还可以帮助清理人体肠道中的病菌,预防肠道疾病的发生,提高身体免疫力预防疾病的出现,有利孩子健康成长。
最近的降温天气需要大家格外注意孩子的身体健康,衣物上要及时保暖,饮食上要足够营养,这样孩子才能拥有健康的身体去上学,又充足的动力考试第一名,全家乐开花。
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