“不哭还算坐月子吗”女人坐月子脆弱又矫情？知道原因让人心疼

　　文|好孕姐

　　之前，老听身边一些老辈人说：“不哭还算坐月子吗？”似乎，“哭”是坐月子的标配。因为但凡问问过来人，很少有坐月子不哭的。

　　前段时间，我一个朋友坐月子，出了月子就去配眼镜，她说：“一个月子下来，好好的眼睛近视一两百度。”我问她咋回事，难道生孩子还伤眼睛？她说：“哎，还不是坐月子哭的了。不知道怎么回事，老是哭，孩子闹人哭，我也跟着哭。被老公说不会带娃我也哭，看到婆婆做的饭太难吃，我也哭，一家人都说我矫情得不行……”

　　“不哭还算坐月子吗？”女人坐月子爱哭，真的是脆弱又矫情？实际上，原因让人心疼。

　　产后孕激素还未消退，坐月子容易情绪低落

　　女人怀孕后，体内孕激素会逐渐增多，会导致女性出现心烦意乱、情绪焦躁、低落的表现。生完宝宝，虽然“卸货了”，但身体恢复还需要一定的时间，所以产后孕激素不会立马消退。因此，坐月子时，女性也最容易情绪低落。如果宝宝太闹人，家人也指责宝妈带不好孩子，她的负面情绪就会爆棚，动不动就哭泣。

　　这也是为什么很多宝妈，在坐月子时会出现产后抑郁的一个原因。其实，很多人都不理解宝妈，觉得她生完孩子就把自己当“功臣”了，看这也不顺那也不顺，还动不动矫情爱哭，所以就会数落她。而家人的不理解，会加重宝妈的负面情绪，让她们更爱哭，更容易产后抑郁。

　　女人不是天生就会当妈妈，转换角色也会难为得想哭

　　另外，就像我朋友说的，自己看见宝宝哭闹，自己也会哭，倒不单单是心疼孩子，而是自己太无助，甚至还觉得自己很失败，连个孩子都哄不好、带不好。其实，女人不是天生就会当妈妈，她们在转换角色的时候，也会遭遇各种问题，内心里也会有很大落差。

　　就比如，女人第一次喂奶会感觉尴尬，第一次换尿不湿会感觉无从下手，第一次抱抱也会害怕弄伤他……所以，很多时候女人坐月子，去转换做妈妈的角色也会难为得想哭。这个原因，真的很让人心疼，毕竟宝宝是自己生的，男人们可以用大半辈子学会当爸爸，而妈妈却被大众要求一生完孩子就立马学会怎么当妈妈。

　　月子里家人照顾不到位，更是女人动不动就哭的主因

　　再者，女人坐月子的时候，身体虚弱，心理也比较敏感。如果家人照顾不到位，她们就会感觉受委屈，还会东想西想：是不是老公嫌弃自己了？是不是婆婆觉得自己太事儿多了？越想情绪越低落，就会忍不住哭泣。

　　其实，说到底，还是家人照顾得不够细心不够周到，如果家人肯花心思跟宝妈沟通，了解她真正的需求，并且告诉好好跟她沟通月子里哪些事情确实不能做，宝妈也就不会瞎想了。所以，照顾宝妈坐月子，家人尤其是老公，要多一些耐心和细心，别总嫌老婆矫情。

　　最后，再提醒女性朋友，坐月子能不哭就别哭，因为太伤眼睛，而且这种伤害往往是不可逆的。当然，坐月子总哭泣，对自己身心恢复也不好，要多为自己考虑哦。

　　【话题讨论：宝妈们，你坐月子时哭了吗？都是因为什么？】

　　高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【好孕】，你想了解的科学备孕、孕产护理、宝宝健康、成长发育，都可以在这里找到答案！