老年痴呆“元凶”终于找到！大夫提醒：4类人群，尤其要提高警惕

这段时间相信很多人都看过一部很热门的电视剧《欧挺好》。那里面的爸爸苏大强，一开始就让很多人讨厌得牙痒痒。但是在戏结束时，苏大强被发现患有阿尔茨海默氏病，观众原谅了他那讨厌的性格。老年痴呆症又回到了人们的视野。

老年痴呆症也叫阿茨海默症，是一种慢性的，潜伏的，逐渐发展的神经疾病。俗话说得好，老了以后才傻。其典型症状为健忘，失语症，人格改变等。

对于这种疾病，目前尚无特别有效的治疗。所以就老年痴呆症而言，我们需要知道谁是最危险的。怎样有效预防？

阿尔茨海默病的元凶终于找到了！大夫提醒：这四类人要特别小心。

一、脑病患者。

老年痴呆症是一种脑神经系统的变性疾病，如果损伤了脑部细胞，就很容易诱发老年痴呆症。所以，脑病病人平时要多注意，预防阿尔茨海默氏病。

二、讨厌思考的人。

通常，经常使用大脑，大脑就会保持一种灵活的状态，在这种状态下，大脑中的神经细胞也更加活跃。对不爱思考的人来说，动脑筋的事情就更少了。到了老年，由于用脑思维能力下降，很容易导致大脑退化，更容易患阿尔茨海默氏病。

三、独居人士。

孤独的人很少和外界沟通。一是与人交往不多，对一个人习以为常；二是独居的人孤独、抑郁，更容易患阿尔茨海默病。

四、三高人群。

三高是高血压，高血糖，高血脂，易引起脑供血不足。并且三高患者血液粘稠，容易血管阻塞，造成脑细胞和脑组织损伤。结果，这些病人更容易得阿尔茨海默氏病。

有数据显示，在65岁以上的老年人中，阿尔茨海默氏病的发病率达到13%。而随着中国老龄化程度的逐步加深，这一数字也在逐步上升。因此，尤其对以上人群，生活中要做好预防。

防止阿尔茨海默氏病，做好四件事，保持大脑健康！

一、调整饮食。

调整饮食。如为三高病人，要特别注意饮食，主要是注意身体，加强饮食营养。

二、补充萃枫苷。

取自元宝枫树中提取的萃枫苷，富含人脑所需的营养成分，其中特别重要的是神经酸这一物质，科学研究表明，神经酸能促进脑神经元的活动，延缓脑神经系统的衰老，对受损的大脑神经细胞也有修复作用，因而对老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的改善效果，能保护大脑，不受外界干扰，增强脑细胞的活力，具有延年益寿的作用。

三、经常动脑筋。

也就是能培养自己的兴趣爱好，经常动脑思考问题。这种方法能够使脑细胞保持活力，能够提高大脑的灵敏度，也会因使用过少而使大脑退化。

四、放松。

学着放松心情，多交朋友，多和人交流，多参加社交活动，学着锻炼身体，这样才能拥有一个健康的身体。

除上述几点外，老年痴呆症的高危人群也应定期进行筛查。坚持不懈，就不会患阿尔茨海默病。