关键词：婆媳沟通
问：冷爱老师，我看到你分享过一个关于非暴力沟通的内容。
即非暴力沟通4步法：观察——感受——需要——请求别人而不是命令别人。
前3步我能理解，最后一步我能读懂意思，但不知道语言上应该怎么说。
举个简单的例子：
2020年，我婆婆养了一头猪，过年时候用这个肉做了一些丸子。
她一直有一个说法，就是自家养的猪肉更好吃。
年前，其实我们回去过一次，那个丸子已经做好了。
她昨天发视频看孙子，说现在快递通了，要让人把做好的丸子带过来给孩子吃。
并说孩子最喜欢吃老家的肉，说我们这里的猪肉不如老家的肉好吃。
我用非暴力沟通法：
1、我看到老人一片心意爱孙子，想让孩子吃到她养的猪做的丸子。
但丸子从年前到3月1号快20天了，我拒绝她，但是她非让家里的二哥给邮寄。
2、我的感受就是，我很生气。
我都明确拒绝了，她还是要把东西寄过来让孩子吃。
我要是说丸子不好，她会说“丸子冻的呢，没坏，坏什么坏”。
我很担心，毕竟肉放了那么长时间，孩子吃了会有问题。
3、我需要：被尊重、被理解，不希望婆婆干涉我带孩子。
4、请求别人而不是命令别人：我怎么跟婆婆用非暴力沟通的方法，来请求她不要这么做呢？
感觉沟通不到一块去，经常就是这种鸡毛蒜皮的事情，所以不喜欢跟婆婆发视频。
我心理上抗拒，打视频就尽量只让她看孩子。
但是年后我也想出去上班，还要让婆婆上来帮忙接送孩子上下学，不想把关系弄僵，苦恼怎么办？
冷爱回复：
首先，我想重新定义一下这件事，主要从三个方面分享和解答。
第一，理解沟通。
什么叫沟通？
沟通是我要去理解你，你要来理解我的双方讨论，而不是让对方听自己的想法。
所以，你的婆婆让孩子吃肉丸这件事情，你希望达到的结果是拒绝，而不是沟通。
沟通的目的是你去了解，理解她为什么要让孩子吃肉，同时也让她理解你为什么不希望孩子吃这个肉。
你们讨论的过程，才是沟通。
假设现在有一个女生来问我说：“我怎样用非暴力的方式和我老公沟通，让他给我买一辆车呢？”
这个不是沟通，而是勾引。
如果让我们去看这件事情，一定要重新定义沟通是什么。
第二，权利来自于责任。
我们需要让别人承担责任的时候，一定要分享权利。
如果你要婆婆来承担照顾孩子的责任，你就一定要分享养育孩子的权利给对方。
既要婆婆来照顾孩子，又不要她用她的方式来对待这个孩子，这叫既要马儿跑，又要马儿不吃草。
世界上有这么美妙的事吗？答案：没有。
因此，你要明白里面的核心逻辑：权利不是从天上掉下来的，权利永远是跟责任相伴随行的。
权利来自于责任，你的婆婆一旦要承受照顾孩子的责任，那她一定会拥有教养孩子的权利。
第三，代际冲突。
代际冲突，是养育过程当中非常常见的一种核心冲突。
你的婆婆对待孩子的方式不是你想要的，那么怎么去解决代际冲突的问题呢？
关于代际冲突问题，唯一的解决方式是：找到代际冲突背后，对方模式中，个人认可的地方。
你婆婆的肉丸虽然品质你不认同，但是她和你有共同的积极面：好好对待孩子。
所以，如果我是你，我可能会先去寻求一个东西认同她，类似说：
“哎，太好了，你也希望孩子吃上有机猪肉，你也这么爱他，我特别感动”。
这句话，可能就会作为你们沟通的一个开端。
你尝试去理解代际冲突中，对方的积极模式、积极面是什么。
你婆婆是有对待孩子的爱的，如果你能够先去肯定她对待孩子的爱，以及你对待孩子的爱是你们的共同区间。
那么，再大的冲突情绪都不会崩溃。
即在共同区域面前，任何的冲突都是可以化解的。
但是，一旦你把代际冲突偏向一个消极面，说“婆婆就是不讲卫生，这个肉已经这么长时间了，对孩子的身体能好吗？”。
这个时候，婆婆一定会转向防御说：“哎，这个儿媳妇是不是看不起我？她是不是在嫌弃我老人卫生的习惯不够好？”。
那么，关系一定会崩溃，因为你跟她之间没有共同区域。
所以，解决代际冲突的核心关键在于，找到对方和自己的积极面。
积极面作为共同区域去构建，才会成为解决代际冲突的起点。
以上是我的三个观点分析，希望能够让你有所启发。
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