宝宝出生第一口粮是母乳或者奶粉
第二口粮从添加辅食开始，做好宝宝辅食非常重要，满足宝宝身体各方面需求的营养物质，尽量做到营养均衡
下面跟大家分享一下关于宝宝辅食的一些事，说的不全面请见谅，欢迎补充，收藏哦
❶宝宝辅食添加时间:
建议母乳宝宝6个月添加辅食
建议奶粉宝宝4个月添加辅食
❷宝宝辅食添加原则:
宝宝辅食添加应从稀到稠、从细到粗、
从少量到多量、从单一到多种的渐变过程。
❸宝宝最先添加的辅食是什么
米粉。米粉作为谷类食物，利于宝宝吸收且营养丰富全面，所以宝宝的第一口辅食是米粉，米粉换着吃营养更均衡，推荐嘉宝，小皮，地球，贝拉米
◎一般吃一个星期的纯米粉，然后可以添加蔬菜泥,蔬菜从根茎类先加起，然后是绿叶蔬菜，再是水果
✔初期辅食的制作:
◎根茎类蔬菜像南瓜，土豆，红薯等
上锅蒸熟之后用料理棒打成泥即可
◎绿叶蔬菜，要下水焯熟在用料理棒打泥
◎水果类(初期建议添加苹果，香蕉等)
直接生的去皮用料理棒打泥
❹喝粥选择小米粥
小米粥比大米粥更有营养且健脾养胃易消化
6个月的宝宝吃米粉
7个月的宝宝，就要添加稀粥了。
8个月可以喝稠粥，这是因为稀粥水分多，对孩子来说，只是吃了个水饱，营养密度不够。
❺宝宝辅食添加有什么禁忌?
①1岁内宝宝不能吃盐
②1岁内宝宝不能吃酱油
③1岁内宝宝不能吃蜂蜜
④宝宝8个月以后可以吃蛋黄，但是要最好晚点吃蛋清，一般建议是一岁后添加，如果宝宝对蛋清过敏,则隔段时间以后再给宝宝食用
⑤1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果
⑥不要在宝宝辅食中添加高维A食物
⑦1岁内的宝宝不能喝豆浆
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