晨读丨4月21日，从关注健康开始

【健康提醒】

妇科恶性肿瘤早期信号都有哪些？

常见的妇科恶性肿瘤有子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、输卵管癌等，越早发现越早治疗，效果越好。

妇科肿瘤有哪些早期信号呢？北京朝阳医院西院妇产科曾浩霞介绍，异常阴道出血是妇科肿瘤最常见的症状，包括月经周期紊乱、月经量多、月经淋漓不尽、同房后阴道出血、非月经期出血等。输卵管癌可能出现阴道排液，液体可以是透明、黄色或淡血色等颜色。内膜癌、宫颈癌等可能导致阴道分泌物增多、颜色改变、异味臭味等。腹胀、腹围增加是许多卵巢癌患者最早出现的症状。

【科学饮食】

经常“饿过劲”会造成免疫力下降

很多人都有过“饿过劲”的经历。中国注册营养师陈煌莉提醒，饿过劲需要消耗身体的肌糖原和肌肉组织，长此以往会造成肌肉组织丢失，进而引起基础代谢和人体免疫力下降。靠饿过劲减肥，更容易反弹。

陈煌莉建议，可选择低升糖指数的食物，比如粗粮、果蔬等，它们消化吸收速度慢，其中的糖分能缓慢而持久地进入血液，从而有助延长饱腹感；也可以随身携带健康小零食，如水果、牛奶、坚果、无糖小面包等，当出现饥饿感而无法及时用餐时，适当吃一点零食补充能量。

【运动健身】

颈部、腰部、膝盖不宜做环转动作

运动前热身必不可少，“脖子扭扭、屁股扭扭”却会给身体造成伤害。杭州彩虹鱼康复医院康复治疗部副主任蒋磊指出，“脖子、腰部和膝盖都不能做这样的环转动作。”

蒋磊介绍，颈部360度的环转动作，会让小韧带、小关节反复磨损，产生一些弹响，长此以往会造成颈椎疼痛；腰部环转则会产生小关节错乱。膝关节更不能做这样的环绕，这是因为在膝关节的上骨和下骨之间有半月板，环转动作会引起半月板异常磨损，里面的水分也会缺失，最终造成伤害。

【医学探索】

线粒体DNA突变可提高肠癌生存率

在人类衰老和一系列疾病中，都涉及线粒体DNA（mtDNA）的表达改变，线粒体DNA（mtDNA）的突变更是会直接导致数十种严重的遗传疾病。美国纪念斯隆·凯特琳癌症研究中心在《自然-新陈代谢》发表一项研究却发现，线粒体DNA突变与结直肠癌患者生存率显著提高有关。

研究人员通过分析344名结直肠癌患者的数据，将线粒体突变组与癌症生存率进行对比，结果发现，在调整影响癌症风险的年龄等变量之后，线粒体DNA突变与结直肠癌致死风险降低57%至93%有关，具体取决于线粒体DNA突变的类型。

【新药速递】

安进胃癌疗法获美突破性疗法认定

安进公司在研FGFR2b抗体疗法bemarituzumab获美国食药监局（FDA）突破性疗法认定，与化疗组合联用，用于一线治疗HER2阴性局部晚期或转移性胃癌和胃食管结合部（GEJ）癌患者。

80%-85%的晚期胃癌和GEJ癌患者为HER2阴性，其中大约30%过度表达FGFR2b。Bemarituzumab是一款针对FGFR2b的单克隆抗体，具有双重作用机制，不但可以通过与FGFR2b结合，阻断其介导的生长因子的信号传导，而且可以通过抗体依赖性细胞介导的细胞毒作用（ADCC）杀伤癌细胞。临床试验显示，bemarituzumab与化疗联用，可显著改善患者的无进展生存期和总生存期。

新京报记者 刘旭

校对 张彦君

来源：新京报