晚上睡觉爱踢被的小孩，或许不是热，反而这几种情况偏多，需注意

经常遇到宝妈说她家的孩子睡觉不老实，总是喜欢踢被子。说到这件事时，有的宝妈表现出焦虑，有的则满不在乎，甚至觉得宝宝这样做很可爱。其实宝宝踢被原因很复杂，可能只是单纯地因为被窝里太热，也有可能是其他原因，而这些原因，则很可能关系到宝宝的身体健康，是值得宝妈们重视的。

身边有个95后宝妈，从上个月初开始，就发现刚满周岁的儿子睡觉总是频繁踢被。虽然当时已经进入春天，气温有所回升，但由于宝宝爱踢被，为了防止睡觉感冒，宝妈还是不得不天天开着空调，导致那一个多月的电费严重超标。不过好在宝宝没有感冒，虽然多花了很多电费，倒也不见得浪费。

然而这只是一开始，过了一段时间后，宝妈渐渐发现儿子食欲也有所减退，身形也消瘦了不少。由于担心孩子的健康，宝妈便带了儿子去医院检查，结果出来后，楞是把她吓了一大跳，原来这一个月来，宝宝都处于严重积食当中。

听了她的描述后，医生就告诉她，其实之前宝宝睡觉爱踢被子，就跟积食有关，只不过宝妈过于大意，也不明白相关的原理，没有足够重视，导致宝宝的病情拖延了下来，直到食欲明显减退，身形消瘦后才注意到。从这个案例就能看出，哪怕只是很常见的“踢被”，背后可能也潜藏着巨大的危险，可见在育儿的过程中，宝妈们是一刻也不能大意的。

宝宝晚上睡觉爱踢被，可能不是单纯地热，而是这些因素在作祟

积食是导致宝宝睡觉时喜欢踢被子的一大重要原因。所谓积食，就是指宝宝的消化系统出了问题，导致吃下去的食物长期得不到消化并存留于体内。积食越严重，宝宝的情绪就越受影响，进而影响到睡眠的质量，而踢被子，则是宝宝睡觉时情绪暴躁的一种外在表现。如果宝妈不够细心，把它当成宝宝睡觉不老实，或者以为是被窝里太热，就会忽略了宝宝积食的本因，自然也会耽误宝宝的治疗了。

缺钙也是宝宝睡觉爱踢被的一个重要因素。原因是缺钙会直接影响到中枢神经层面，压迫大脑皮层导致其兴奋过度，从而刺激汗腺大量排放出汗液，时间一长，宝宝的贴身衣物甚至被窝里就会变得潮湿，从而给宝宝带来严重的不舒适感，而踢被则是宝宝被这种感觉左右时的下意识反应。

还有一种情况也可能导致宝宝频繁踢被，那就是睡觉时遇到蚊虫叮咬或者环境噪音过大。在这种情况下，即使宝宝已经睡熟，情绪还是很容易被外界的干扰因素给调动起来的，一旦情绪转为暴躁，就会像积食一样频繁地踢起被子。

很多时候，以上三大因素才是宝宝们爱踢被的真正原因，至于被窝太热，由于容易发现，也比较好控制，反而不是最主要的因素。可很多宝妈却主次倒置，一看到宝宝踢被就以为是被窝太热，从而采取了错误的措施，不但没有解决问题，反而还延误甚至加重了宝宝的病情。

遇到宝宝踢被要这么做，宝妈们别再犯糊涂了

如果在生活中发现宝宝爱踢被子，宝妈们应该怎么做呢？首先，宝妈需要检查一下被窝里的温度，如果确实过热，那就换薄一点的被子，或者把被子掀开一个角落，以便让被窝里的热量散发出去，过一段时间如有改善，那就说明是单纯太热导致宝宝踢被，如果情况没有改善，则应做下一步处理。

在确认被窝里并没有太热之后， 就要考虑是否是环境因素的影响了，比如是否有蚊虫，是否噪音过大，把这些因素解决之后，再去观察宝宝的睡眠状态，如果还有踢被现象，则可以考虑是积食或者缺钙。而这两种情况则并非一朝一夕就能解决的，需要在接下来的一段时间内进行调理或者治疗。最好也是最保险的办法，则是带孩子去医院做个有针对性的检查，积食则调整饮食，缺钙则补钙，只要把根源解决了，宝宝睡觉时自然也就不会再去频繁地踢被子了。

宝妈们要始终记住，踢被只是表象，它背后反映出来的问题，才是真正值得注意的。如果宝妈们没有这样的意识，而是单纯地以为宝宝太热，那不但有可能导致宝宝着凉受冻，还很可能延误了积食或者缺钙等相关病情，对宝宝的身体发育也将产生严重的负面影响。