刚入睡的宝宝，身上出了很多汗，相信不少宝妈看到这种情况，心里都会非常担心。那宝宝刚入睡就出汗，这种情况正常吗？这样跟大家说，大部分情况下是正常的，属于生理性出汗。但有的是病理性出汗，比如宝宝体内缺钙等。那该怎么辨别呢？
生理性出汗，是因为婴幼儿阶段的宝宝身体生长迅速，且体内含水量高，所以新陈代谢旺盛，热量多，需要通过排汗来保持体温恒定。在宝宝入睡后的半小时内，出汗量会较多，半小时后就会逐渐缓解。如果宝宝整夜出汗的话，多是病理性出汗，妈妈就要及时带他到医院检查一下！
虽然生理性出汗并不影响宝宝身体健康，但是出汗量大，宝宝总归是不舒服的。以下这些护理多汗宝宝的小妙招，一起来看看吧！
1、适当饮用淡盐水 宝宝出汗量大的话，体内水分肯定会流失过多，这样就会导致水、无机盐失衡。所以，妈妈可以适当给宝宝喝一些淡盐水。
2、及时擦去汗液 汗液捂在宝宝皮肤表层，冷风吹过的话，很容易引起受凉感冒。所以，妈妈要及时为他擦去汗液，可以多备几条吸汗巾，随时吸汗。
3、睡前避免兴奋 睡前玩过嗨的话，宝宝入睡后热量散不出来，就会大量出汗，所以入睡前最好让宝宝保持情绪稳定。
4、调控好室温 夏天天气炎热的时候，也要适当给宝宝用空调，但注意出风口要避开宝宝。一般来说，室内温度保持在26-28℃就可以了。
关于缓解宝宝出汗的知识，今天就分享到这！想了解更多育儿知识，宝妈可在评论区留言“资料”二字或私信获取，私信必回，与更多宝妈一起交流育儿生活~
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