渊回禅修：南怀瑾传的两大秘法，佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法

渊回禅修：南怀瑾传的两大秘法，佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法

大家好，我是李渊回，今天我们来更新一期渊回禅修的内容。

南怀瑾老师其实给修行人留下了两个大的方法，两条捷径。当然，在某种意义上，也可以说成是两大秘法。

这里所说两个秘密的方法，说是秘密，其实并不是秘密。更多的是，南怀瑾老师把这两个方法，两个捷径公开了，但是并没有得到很多人的重视。所以说虽然是公开的，但是和秘法一样，很多人都不重视，都不知道。

一个是安那般那观息法门，也就是常说的呼吸法门。

另一个就是禅秘要法。禅秘要法是一个大的概括，里面包含了很多观想的方法。具体的内容这里不做展开，因为很多关键词，他很可能审核不通过。大家可以私下去查，禅秘要法经。

第一个观息法门，也就是利用呼吸来修行的方法，在世界上的流传非常广泛。不仅是佛家，在道家也有很多类似的修行方法。这个是可以广泛地去普及的。南怀瑾老师生前也反复多次讲解过类似的方法，也多次举办过类似方法的实践研究会。

第二个禅秘要法当中，包含的各种方法。这个方法不太适合公开，这个方法和我们世界的人们的主流观点是相违背的。公开过多，可能会遭人误解，甚至是遭人诋毁。

南怀瑾老师生前多次提到过禅秘要法的修法，多次提醒我们说得很重要。但是却很少将它展开实修实践，类似的交流。这个是有原因的，佛陀在禅秘要法经中也做过嘱咐。这一点需要大家来注意。

不过，我们大家去对待修行男女的相关问题。有时候还非得用到禅秘要法中的相关方法。虽然观息法门，呼吸法门对治男女的问题也是可以的。但是，禅秘要法中的相关方法，能够很快破除人们对身体的执着。在男女的问题上，它是更加准确精确的。这个也需要大家来注意。

这一期的内容说得比较散，但是目的只有一个。就是希望大家能够重视这两个修行的方法，修行的捷径。

有师兄看了渊回之前发送的那个微头条之后，就提出了有关呼吸法门的具体问题。其实提出的这些具体问题，都不算是问题。

因为任何一个修行方法，在实践之前一定是要把理论搞清楚的。理论都没有搞清楚，甚至基本理论都不了解，不知道。就直接去下手实践，这个是非常不明智的。

所以，首先我们要把，那些基础理论给搞清楚。之后，这很多的问题都自然会迎刃而解的。所以渊回是建议大家搜索一下，渊回的以下内容【渊回说南：南怀瑾讲的观息法门要参考哪些经典？安那般那呼吸修行 】把这个内容看过之后，把其中提到的南怀瑾老师的著作研究之后，再重新打做上路，就不会有那么多不是问题的问题出现了。

好了，我们这期要分享的主要内容到此就基本结束了。渊回发送的专栏和头条的圈子，每天能够阅读渊回更新的师兄同学们，你们大可不必关注。那些东西，是为每天没有多余时间来看每条内容的师兄们准备的。

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