小心，会传染的打哈欠，也可能是这些疾病的隐藏信号

如果说有什么事是别人做了你也会情不自禁的跟着做的，那么打哈欠肯定算一个，不知道你是否也有这样的感觉，一旦身边的人打哈欠，自己的嘴巴就好像被一种无形的力量控制住，必须也要打出一个哈欠出来才舒服。

所以，哈欠是真的会传染的吗？到底是什么神奇的东西在操纵着我们的哈欠呢？经常打哈欠会不会对身体有危害呢？今天我们就来说一说哈欠的那些事。

人打哈欠为什么会传染？

事实上，打哈欠是人体呼吸的辅助技能，它能够通过深呼吸的方式，一次性补充大量的氧气，同时呼出大量的二氧化碳，改善脑部缺氧引起的疲劳，是人体一种很好的自我缓解。

至于为什么打哈欠会传染，目前呼声最多的说法来自于人体内的镜像神经元下的模仿机制和共情作用。

1.不由自由的模仿

首先，很多时候，打哈欠是一种模仿行为，并且这种模仿是一种无意识的行为，有科学家曾做过一组研究：当测试者观看一组人打哈欠、大小以及面无表情的人脸图像时，结果显示，只有在看到打哈欠时，被测试者才会下意识地做出相同的动作。而核磁共振的结果表明：测试者在打哈欠时，存在镜像神经元的额下回出现了BOLD(血氧饱和度水平依赖)信号[2]。

因此，我们可以由此猜测：当看到其他人打哈欠时，我们大脑中的镜像神经元就会下意识地模拟这个行为，也就导致我们顺其自然地打出了哈欠。

人天生的共情力

那么看到这里，很多人会不禁发出疑问，为什么看到其他表情时，没有下意识的模仿行为，反而独独是打哈欠呢？

这就要说到一个词儿叫做共情力，就是人能下意识地对别人的某些情感下意识设身处地地去感受的一种能力。打个比方：当别人笑的时候，你也会情不自禁地开心。当别人受伤时，你会下意识地摸下自己，并且这样的共情行为随着对方的亲密度的增加而变得更加明显。

人类本身就是社会化的动物，因此在特定情境下有这样“将心比心”的能力，也无可厚非。

打哈欠作为人的一种生理本能，当我们疲倦、睡眠不足时打哈欠，这是大脑缺氧时的正常表现。而大脑缺氧严重，频繁连续打哈欠的话，那么此时就需要注意以下这几种疾病了：

1.心脑血管疾病

如果是脑出血、脑梗塞可能引起脑细胞缺血缺氧，除了大脑功能受损，偏瘫、偏身感觉障碍、失语、偏盲等特征外，还有可能出现频繁打哈欠。

而对于心脏病而言，如扩张型心肌病出现心力衰竭急性发作时，可导致血压下降，出现缺血、缺氧，从而引发频繁打哈欠，也有可能引起打哈欠的现象。

2.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸综合征的最常见表现就是因夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停，白天嗜睡、由此导致频繁打哈欠。并且由于呼吸暂停反复发作可能会导致夜间低氧和高碳酸血症，严重时可引发高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症。

3.颈椎病

我们的颈椎也布满了供给大脑血氧的颈动脉和一些神经，如果颈椎有出现问题，使得大脑供血受到影响，也会造成频繁打哈欠的症状。

适当打哈欠对身体是有好处的，但日常的频率最好不要超过3次/15分钟。如果身体本身就有高血压、动脉硬化等健康问题，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力等情况时，最好及时就医。