为啥孩子三岁前要跟妈妈睡觉？专家：三岁前不陪伴，再努力也白搭

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父母与孩子“分床睡”有助于培养孩子的独立性，同时也能够树立起孩子的性别意识，所以现在很多家长也重视和孩子“分床睡”。但实际上，孩子并不适合太早与妈妈“分床睡”，一般来说，在孩子3岁之前妈妈最好还是要和孩子一起睡。

三岁前妈妈陪伴孩子睡觉很重要

在孩子两岁之前，谢女士每晚都会陪着孩子入睡。但孩子两岁之后，谢女士觉得是时候培养孩子独睡的习惯，所以每天晚上在孩子睡觉之后，她都会把孩子抱回小床上。而后谢女士发现，自从她没有陪孩子睡觉后，孩子每天夜里都会频繁哭醒。

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而对此，谢女士也感到十分的郁闷，但她也依然坚持让孩子独睡。而随着年龄的增长，孩子已经慢慢习惯了独睡，但谢女士却发现孩子对自己的依赖性减弱了，像是以往她外出上班，孩子都会亲昵的搂着她说话，但现在却只是沉默的看着她出门。

而后谢女士去询问了育儿专家，这才得知，孩子与自己不亲近，是因为自己太早与孩子分开睡。而育儿专家李玫瑾教授曾经说过，孩子三岁之前最好是跟妈妈睡觉，如果妈妈在孩子三岁之前不陪伴，以后再努力也是白搭。

孩子三岁前要跟妈妈睡觉的原因

1、加强母子关系

3岁之前是孩子与妈妈建立起“依恋关系”最为关键的一个时期，而睡觉阶段是人体排出气味最浓烈的一个阶段。所以妈妈陪着孩子入睡，这在一定程度上能够让孩子更加熟悉妈妈的“味道”，对于妈妈也会更加的信任和依赖，有利于加强母子之间的关系。如果在3岁之前.妈妈没有和孩子建立“依恋关系”，孩子3岁后就开始有了独立意识，这个时候就很难与他们亲近了。

2、增强安全感

0-3岁是孩子形成安全感的一个重要时期，而从十月怀胎再到孩子出生后的照料，妈妈是孩子安全感的主要来源。所以这个时期的孩子会将妈妈当作自己的“安全基地”，他们渴望与妈妈进行互动以及身体上的接触，一旦他们夜里醒来看不到妈妈，就会感到焦虑不安，所以在妈妈身边睡觉会让他们的内心充满安全感，而三岁之后孩子的安全感也就基本建立起来了。

母婴同床要注意哪些问题？

1、床的空间要够大

有些孩子在睡觉过程中是比较好动的，喜欢翻来覆去，不仅如此，有些大人入睡时也不太老实，所以这个时候床的空间就很重要。如果床太小的话，一方面大人和孩子睡的都不太舒服，而这种不适感容易影响了孩子的睡眠质量，进而影响了身体发育，而大人也容易不小心压到孩子。所以母婴同床，床的空间一定要够大。

2、准备单独的被子

一般来说，大人盖的被子对于孩子来说会比较的厚重，所以也很容易造成“捂被综合征”。除此以外，大人在翻身的时候也有可能会把被子盖到孩子的头上，这会对孩子的呼吸造成不良的影响。所以母婴同床的情况下，要注意单独给孩子准备一床被子。

3、不要放太多松软物品

孩子睡觉的床上如果放太软的物品，像是玩偶、枕头等，都可能会增加孩子窒息的风险。所以要注意孩子不要在孩子睡的床上放置太软的床上用品。除此以外，因为孩子处于发育阶段，所以尽量选择比较硬一点的床垫，如果床垫太软的话，孩子的骨骼发育容易受到影响。

在孩子3岁之前，妈妈不要急于和孩子“分床睡”。在孩子3岁之后，父母再根据实际的情况，慢慢培养孩子“独立睡”的能力，这样对于孩子的身心发育也更有帮助。

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